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孩子著涼后腹瀉，要注意飲食調(diào)整、腹部保暖、補充水分、注意休息、觀察癥狀等。 1.飲食調(diào)整：宜清淡、易消化，如米粥、面條等。避免油膩、辛辣、生冷食物。 2.腹部保暖：可用熱水袋熱敷，但注意溫度適宜，避免燙傷。 3.補充水分：多喝溫水或口服補液鹽，以防脫水和電解質(zhì)紊亂。 4.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復。 5.觀察癥狀：密切觀察腹瀉的次數(shù)、性狀、有無發(fā)熱、嘔吐等，如有異常及時就醫(yī)。 6.注意衛(wèi)生：孩子的餐具、玩具等要定期消毒，勤洗手，防止交叉感染。 總之，孩子著涼腹瀉后，家長要精心護理，如果腹瀉持續(xù)不緩解或癥狀加重，一定要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，根據(jù)你的情況，拉肚可能是由于工作需要無法保證規(guī)律的生活習慣導致的，建議你適當?shù)男菹滋?，多吃些易消化的食物，多喝鹽開水，加上充足睡眠，

你好，不要給寶寶喝有甜味的飲料，如汽水（包括可樂）、運動飲料、果凍水、糖水以及未稀釋的果汁。由于這些飲料都含糖，而糖會把體內(nèi)的水分吸收到腸道里，從而使寶寶拉肚子的狀況加重。另外，不要擅自給寶寶服用止瀉藥，一定要根據(jù)醫(yī)生的處方用藥

你好，避免下列食物，腹瀉時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

不要給寶寶喝有甜味的飲料，如汽水（包括可樂）、運動飲料、果凍水、糖水以及未稀釋的果汁。由于這些飲料都含糖，而糖會把體內(nèi)的水分吸收到腸道里，從而使寶寶拉肚子的狀況加重。