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前列腺增生患者在治療階段，做好日常保健有助于病情的改善，主要包括合理飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、避免憋尿、注意保暖等。 1.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少酒精和咖啡因的攝入。 2.適量運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天按時(shí)休息，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 4.避免憋尿：有尿意時(shí)及時(shí)排尿，不要憋尿，以免造成尿液反流，加重病情。 5.注意保暖：特別是在寒冷季節(jié)，要注意下半身保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染。 總之，前列腺增生患者在治療階段要重視日常保健，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于提高生活質(zhì)量，促進(jìn)病情的恢復(fù)。

注意飲食：禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿，防止引起泌尿系統(tǒng)感染。不宜憋尿：一旦有尿意，應(yīng)該立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣际遣焕？刂菩陨睿侯A(yù)防前列腺增生癥，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當(dāng)然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

保持清潔：男性陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺增生癥、性功能下降等，因此，堅(jiān)持清洗會陰部是前列腺增生癥的護(hù)理一個(gè)重要環(huán)節(jié)。清洗要習(xí)慣用溫水洗，經(jīng)常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，對前列腺增生癥患者十分有好處。放松心態(tài)：保持平穩(wěn)健康的心態(tài)，松弛有度。注意勞逸結(jié)合。