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母親剛查出糖尿病，在飲食上需要特別注意。包括食物的選擇、攝入量的控制、飲食規(guī)律等。要了解食物的升糖指數(shù)，合理安排三餐。 1. 食物選擇：優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)的食物，如蔬菜（如西蘭花、芹菜）、全谷物（如糙米、燕麥）、優(yōu)質蛋白（如瘦肉、魚類、豆類）。避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品。 2. 奶類：純奶可以適量飲用，建議選擇低脂或脫脂純奶。 3. 水果：選擇低糖水果，如草莓、柚子、蘋果等，在兩餐之間適量食用。 4. 主食控制：減少精細米面的攝入，增加粗糧比例。 5. 飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關重要，需要長期堅持，并結合適當?shù)倪\動和藥物治療，以控制血糖水平，預防并發(fā)癥。

你好，一、早餐1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2、副食：①煮雞蛋或荷包蛋一個。②淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種。二、午餐1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食2、副食：①瘦肉、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇。②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。三、晚餐1、主食：①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。②喜歡喝粥者可根據(jù)個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

糖尿病患者適宜吃的蔬菜以含糖量低的為好。以下幾種蔬菜含糖量只有1％～3％：卷心菜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜、韭菜、白菜、雞毛菜、黃瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、絲瓜、茭白、筍、花菜、西葫蘆、綠豆芽、鮮蘑。此外，大豆及其制品、粗雜糧等也適合糖尿病人食用，下面就介紹幾種適合糖尿病人的食譜。其實任何疾病都不可怕，關鍵是我們?nèi)绾螌ΥＤ憧梢园阉斉笥?，合諧地相處，它就不給你搗亂了；不要非把它當敵人，非得和它死磕，任何事情的道理都是如此。當我們懂得因勢利導時，許多困難都能迎刃而解，祝愿每個人在享受美味的同時，擁有健康和快樂！

您們，在飲食方面正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據(jù)每個人的耐受量和程度，應有營養(yǎng)師制定。同時在要密切的關注血糖，適量運動。祝您健康H

您好糖尿病患者應該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量z