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老公起床后掉發(fā)多且持續(xù)，可能是壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等造成的。 1.壓力大：長(zhǎng)期的精神壓力可能導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期，引起脫發(fā)。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息和放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。建議均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。需要調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)損害毛囊。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，可能會(huì)使用酮康唑洗劑等藥物。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，遺傳因素可能導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難改變，但可通過(guò)良好的生活方式和適當(dāng)?shù)闹委煖p緩脫發(fā)進(jìn)程。 脫發(fā)原因多樣，若持續(xù)脫發(fā)且情況嚴(yán)重，應(yīng)勸說(shuō)其及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行有效治療。

你好；脫發(fā)的原因有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，營(yíng)養(yǎng)和代謝性障礙亦可引起脫發(fā)，如缺鐵、缺鋅、遺傳性乳清酸尿癥等。不要盲目用藥，建議對(duì)癥治療為佳。另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚(yú)、瘦肉等并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。祝你健康。