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經(jīng)常吃東西腹脹可能是由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、消化系統(tǒng)疾病、精神心理因素、腹部腫瘤等引起。需要綜合判斷，采取相應(yīng)措施。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過快、過多，或食用易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，容易導(dǎo)致腹脹。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，控制食量，減少產(chǎn)氣食物攝入。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌不足。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮、莫沙必利等藥物。 3. 消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、膽囊炎等。需明確診斷后進(jìn)行治療，如胃炎可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮等可能影響胃腸功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 腹部腫瘤：較為少見，但也不能忽視。一旦確診，需根據(jù)腫瘤類型和分期進(jìn)行手術(shù)、放療、化療等綜合治療。 經(jīng)常腹脹應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這個(gè)淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥,病變部位常以胃竇明顯,多為彌漫性你可以吃點(diǎn)胃必治和中藥制劑的香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理，多吃一段時(shí)間慢慢會(huì)好起來的，期間飲食要清淡易消化食物,最好是喝小米粥,不要吃油膩生冷辛辣刺激性的食物

你好，經(jīng)常腹脹，可能消化不良，由于消化功能減弱，胃動(dòng)力不足，胃排空障礙，食物在胃內(nèi)滯留，會(huì)異常發(fā)酵，產(chǎn)酸產(chǎn)氣；消化不全的食物進(jìn)入腸腔經(jīng)細(xì)菌分解也會(huì)產(chǎn)生大量氣體，從而加重腹脹。建議你每餐飯少吃一點(diǎn)，半飽就可以了，選擇容易消化的食物，如稀飯、饅頭、肉末粥、魚片粥、炸醬面、雞蛋面、餛飩、軟餅、軟飯等，細(xì)嚼慢咽，便于消化和吸收。必要時(shí)可酌情選用多酶片、健胃消食片，幫助消化。也可以服保和丸、枳術(shù)丸等，減輕腹脹。