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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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總膽固醇、甘油三酯和低密度膽固醇偏高可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等。需要綜合調(diào)理和治療。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高糖飲食，容易導(dǎo)致血脂異常。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響脂質(zhì)代謝。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝障礙。此類人群更要注重生活方式調(diào)整，必要時遵醫(yī)囑用藥。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會增加血脂異常風(fēng)險?？刂企w重，通過合理飲食和運動達到健康體重范圍。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降。定期體檢，關(guān)注血脂變化。 6. 疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致血脂異常，要積極治療原發(fā)疾病。 血脂指標(biāo)偏高需要引起重視，通過改善生活方式和必要的藥物治療，多數(shù)可以控制在正常范圍。同時，要定期復(fù)查血脂，監(jiān)測病情變化。
2025-02-17 05:36
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果屬于高血脂，控制不好容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病治療建議口服辛伐他汀。平時應(yīng)積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進脂類的代謝.定期復(fù)查.
2015-12-21 19:02
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
