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獨(dú)處多、社交逃避且在意形象是心理問題嗎?

我比較喜歡一個(gè)人待在家里,不喜歡跟人交往,例如明天有聚會(huì)活動(dòng)什么的會(huì)覺得特別愁會(huì)想方設(shè)法的去逃避。跟一伙朋友出去玩的時(shí)候,總喜歡把自己放在一個(gè)角落里,卻又希望他們多關(guān)注自己,而且我總覺得我在朋友面前有些太注重形象了甚至有些做作

  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    獨(dú)處多、社交逃避且在意形象可能是心理方面的問題,比如社交焦慮障礙、內(nèi)向性格、自卑心理、缺乏自信、過度自我關(guān)注等。 1.社交焦慮障礙:在社交場合中過度緊張、害怕被評(píng)價(jià),導(dǎo)致逃避社交??赏ㄟ^認(rèn)知行為療法、社交技能訓(xùn)練等改善。 2.內(nèi)向性格:天生傾向于從內(nèi)部世界獲取能量,喜歡獨(dú)處,但并非心理疾病。 3.自卑心理:對(duì)自身價(jià)值評(píng)價(jià)過低,擔(dān)心在社交中表現(xiàn)不佳而逃避。 4.缺乏自信:對(duì)自己的能力和魅力缺乏信心,在社交中表現(xiàn)退縮。 5.過度自我關(guān)注:過于在意自己在他人眼中的形象,影響正常社交。 出現(xiàn)這些情況不必過度擔(dān)憂,但如果嚴(yán)重影響到日常生活和工作,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助??傻秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

    2025-02-16 16:05
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    嗯,你的情況是青春期內(nèi)心焦慮敏感的表現(xiàn),是一種內(nèi)在沖突的外化表現(xiàn),渴望得到關(guān)愛,內(nèi)心又缺少力量能主動(dòng)付出與得到。建議你學(xué)會(huì)接納癥狀,減少自責(zé)壓抑的想法,讓自己快樂起來,青春期就是會(huì)遇到很多情緒上的問題,都是來幫你更加認(rèn)識(shí)和了解自己的。

    2015-12-22 06:15
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    你好,這是像你這個(gè)年齡的孩子的通病,不要擔(dān)心過了這個(gè)年齡就會(huì)好點(diǎn)但這個(gè)年齡又是多動(dòng)喜歡玩的年齡,不要錯(cuò)過這個(gè)階段,一般叛逆期也該過去了,應(yīng)該有自己的思維了,基本上該上高中孩子上著高中的

    2015-12-21 23:07
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,在這個(gè)年齡段里,你的情況是可以理解的,大部分人都有這樣的感受的。只是你的情況表現(xiàn)的嚴(yán)重了點(diǎn),可以試試心理治療的。

    2015-12-21 18:32
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您好,根據(jù)你的描述,您可能有些不自信,自閉,不愿意與人接觸等。建議您可以多參加戶外活動(dòng),與人接觸,增加自信,如有必要可以找心理醫(yī)生咨詢一下,祝您健康。

    2015-12-21 14:01