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首次性生活出現(xiàn)陰莖時(shí)硬時(shí)軟及女方不夠濕潤(rùn)的情況，可能與心理因素、性經(jīng)驗(yàn)不足、身體疲勞、環(huán)境不適、激素水平等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響性反應(yīng)。要放松心態(tài)，多與伴侶交流，增加彼此的了解和信任。 2.性經(jīng)驗(yàn)不足：缺乏性知識(shí)和技巧，可通過(guò)學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)，了解性生理和性心理，改善情況。 3.身體疲勞：過(guò)度勞累會(huì)影響性功能。保證充足休息，合理安排工作和生活，適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 4.環(huán)境不適：嘈雜、不私密的環(huán)境會(huì)影響性感受。營(yíng)造安靜、舒適、溫馨的性愛(ài)環(huán)境。 5.激素水平：內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致性功能障礙和陰道分泌物減少。必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理。 總之，首次性生活出現(xiàn)這些狀況不必過(guò)于緊張和焦慮。如果問(wèn)題持續(xù)存在，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

問(wèn)題分析:性交疑惑咨詢。意見(jiàn)建議:剛剛開(kāi)始性生活，需要兩個(gè)人好好協(xié)調(diào)啊。

你這種情況可能就是因?yàn)榈谝淮涡陨畹臅r(shí)候有點(diǎn)過(guò)度緊張導(dǎo)致的，可能你女朋友也是因?yàn)檫^(guò)于緊張導(dǎo)致的。這個(gè)不用太擔(dān)心，以后的性生活過(guò)程中隨著心里的適應(yīng)，這種情況會(huì)慢慢改善的。

陽(yáng)痿是以陰莖不能勃起，或勃起不堅(jiān)，或堅(jiān)而短暫，不能進(jìn)行性交為主要表現(xiàn)的疾病。用藥你可以吃點(diǎn)益腎壯陽(yáng)膏，再就是非性敏感區(qū)（激欲區(qū)）的愛(ài)撫無(wú)性交活動(dòng)，訓(xùn)練1周。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應(yīng)能力，任何類型的陽(yáng)痿都應(yīng)強(qiáng)調(diào)心理治療，才有可能達(dá)到事半功倍的效果。

你好，你現(xiàn)在的年齡，應(yīng)該性經(jīng)歷不是很足，所以性前戲肯定很不足，性前戲不足，你女人就不會(huì)有性興奮，所以下出就沒(méi)有多少水出現(xiàn)在性愛(ài)前，要充分的性前戲，多親吻，多摸下面，這樣慢慢來(lái)，插進(jìn)去的時(shí)候不能快，要時(shí)快時(shí)慢