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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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蛋糕、鹵制品、酸奶、火腿腸的熱量高低不能一概而論，取決于其成分、制作工藝等。一般來說，蛋糕和火腿腸通常屬于高熱量食品，鹵制品部分屬于高熱量，而酸奶不一定是高熱量。 1. 蛋糕：其主要原料有面粉、糖、油脂等，這些成分富含高熱量。尤其是添加了大量奶油、巧克力等的蛋糕，熱量更高。 2. 鹵制品：如鹵豬蹄、鹵五花肉等，因富含脂肪，熱量較高。但像鹵蔬菜類，熱量相對較低。 3. 酸奶：原味、低糖或無糖酸奶，熱量相對較低。而添加了大量糖分、果粒、果醬的酸奶，熱量可能較高。 4. 火腿腸：通常含有較多的肉類、淀粉、油脂和添加劑，熱量較高。 5. 影響因素：食物的熱量還與攝入量、烹飪方式等有關(guān)。相同食物，攝入量越大，攝入的熱量越多；油炸等烹飪方式會增加食物的熱量。 綜上所述，判斷這些食物是否為高熱量食品要綜合考慮多種因素。在日常飲食中，應注意適量攝入，保持均衡飲食。
2025-02-17 04:47
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：冷加工肉類、火腿、熱狗等的含鹽量、飽和脂肪酸量非常高，60克瘦火腿含70千卡的熱量，甜食蛋糕等也是高熱量食物，100克蛋糕含320千卡的熱量，100克酸奶含72千卡的熱量，而且在加工過程中加入不少糖分，也算是高熱量食物。
2015-12-22 01:55
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：您好，除了酸奶，其他都屬于高熱量地營養(yǎng)的食物，不適合減肥期間的人群食用，長期食用這類的食物，容易導致身體代謝負擔和脂肪的堆積，尤其是對于三高，心腦血管疾病的人群是不適合食用的
2015-12-21 18:18
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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健康指導：你好！蛋糕類甜食，能量比較高，含有反式脂肪酸，不僅對身體有害，且容易讓人發(fā)胖。鹵制品和火腿腸等加工肉制品和菜品，含鹽量比較高，可以促進人的食欲，也易使人攝入過多能量。加工原味酸奶，其中含有一定糖分，但是它飽腹感比較強，且營養(yǎng)豐富，是一種健康的飲品，中國營養(yǎng)學會推薦每日300克奶及奶制品對身體是有益的。多吃新鮮健康的食物對控制熱量有好處。祝你健康！
2015-12-21 10:55
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