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您好，乳腺囊性增生癥其本質(zhì)上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂。目前多認為與內(nèi)分泌失調(diào)及精神因素有關(guān)。黃體素分泌減少，雌激素相對增多，本病的重要原因。一般情況下有乳腺增生的情況首先建議積極調(diào)整情緒,避免過于激動，注意用藥后積極到醫(yī)院復查即可。

雙側(cè)乳腺出現(xiàn)血管增粗、增多，透光不均勻，有中灰影和淺灰影等情況。乳腺增生的嚴重程度需綜合多種因素判斷，包括癥狀表現(xiàn)、增生類型、是否有惡變傾向、患者個體差異以及后續(xù)發(fā)展情況等。 1. 癥狀表現(xiàn)：若乳房疼痛頻繁且劇烈，影響日常生活，可能提示病情較嚴重。反之，疼痛輕微或偶爾發(fā)作，通常不太嚴重。 2. 增生類型：單純性增生一般癥狀較輕，囊性增生相對復雜。 3. 惡變傾向：通過病理檢查，若發(fā)現(xiàn)細胞有惡變跡象，情況嚴重；若為良性改變，則相對較好。 4. 個體差異：患者的年齡、激素水平、情緒狀態(tài)等也會影響病情。年輕患者激素波動大，可能癥狀明顯；年長患者激素趨于穩(wěn)定，癥狀可能較輕。 5. 后續(xù)發(fā)展：定期復查，若增生范圍不斷擴大、癥狀加重，需引起重視；若保持穩(wěn)定或逐漸減輕，則病情相對樂觀。 綜上所述，僅依據(jù)目前的檢查結(jié)果難以確切判斷乳腺增生的嚴重程度。建議進一步完善檢查，如乳腺鉬靶、病理活檢等，并遵循醫(yī)生建議，保持良好的生活習慣，定期復查。

不嚴重的，注意生活規(guī)律，合理飲食，心情開朗。