早晚喝不同粉，中午吃蛋白粉，對(duì)矮弱貧血者身高有何影響？
我早上喝耗牛骨髓粉,中午吃蛋白質(zhì)粉,晚上喝核桃粉這樣對(duì)身體會(huì)怎樣?我個(gè)子比較矮,體質(zhì)蠻弱,還帶有貧血.請(qǐng)速回!我主要是針對(duì)身高
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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個(gè)子矮、體質(zhì)弱且貧血的情況下，早上喝牦牛骨髓粉，中午吃蛋白粉，晚上喝核桃粉，可能有一定幫助，但效果有限。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較矮，子女身高可能受到限制。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。蛋白質(zhì)粉能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但還需攝入足夠的碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。牦牛骨髓粉和核桃粉也能提供部分營(yíng)養(yǎng)，但不能完全滿足身體需求。 3. 睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾病：某些疾病，如甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏等，會(huì)影響身高發(fā)育。 綜合來(lái)看，僅靠喝這些粉類產(chǎn)品對(duì)身高增長(zhǎng)的作用不明顯。建議保持均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)。如有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
2025-02-16 12:31
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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這些營(yíng)養(yǎng)品的真實(shí)成份不肯定,對(duì)體質(zhì)也不一定有作用,根據(jù)你的癥狀,可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒治療,多運(yùn)動(dòng).
2015-12-21 18:41
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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這些東西可以補(bǔ)鈣,對(duì)大腦有好處,不過我還是建議從食物上補(bǔ),如果很忙或者吃東西有選擇的話,也可以吃這些東西
2015-12-21 10:26
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