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小腿和腳浮腫且疼可能是由多種原因引起的，如長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐、下肢靜脈回流障礙、腎臟疾病、心臟疾病、低蛋白血癥等。 1.長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐：會(huì)導(dǎo)致下肢血液回流不暢，引發(fā)浮腫和疼痛。應(yīng)避免久站或久坐，定時(shí)活動(dòng)下肢，休息時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液回流。 2.下肢靜脈回流障礙：如靜脈曲張等?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 3.腎臟疾?。喝缒I炎，影響體內(nèi)水液代謝。需治療原發(fā)疾病，常用藥物有氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯等。 4.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r(shí)也會(huì)出現(xiàn)。要針對(duì)心臟問(wèn)題進(jìn)行治療，藥物如地高辛、卡托普利等。 5.低蛋白血癥：蛋白攝入不足或消耗過(guò)多所致。需補(bǔ)充蛋白質(zhì)，必要時(shí)輸注人血白蛋白。 小腿和腳出現(xiàn)浮腫和疼痛，原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

主要措施是緩解疼痛與防止畸形，當(dāng)選保泰松與消炎痛體內(nèi)有濕邪，可能無(wú)接觸過(guò)冷涼東西有關(guān)，損傷機(jī)理

你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看一般引起小腿腫痛的原因，有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間疲勞勞累行舟等原因造成的也有可能是局部受到了一些損傷等情況引起的這種表現(xiàn)。給你的建議就是對(duì)于這種情況適當(dāng)?shù)貙?duì)腿進(jìn)行一些熱敷和按摩每天晚上用熱水泡腳，并且你也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┦娼罨钛z囊。