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手淫導(dǎo)致便秘可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、心理因素、不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：手淫可能影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，引發(fā)便秘。 2. 心理因素：過(guò)度手淫帶來(lái)的心理壓力和焦慮，可能影響腸道正常功能。 3. 不良生活習(xí)慣：手淫后身體疲勞，可能減少正常的排便規(guī)律和時(shí)間。 4. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：手淫期間可能忽視飲食均衡，膳食纖維攝入不足，引起便秘。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：手淫后身體慵懶，運(yùn)動(dòng)量減少，腸道蠕動(dòng)能力下降。 總之，手淫導(dǎo)致便秘的情況較為復(fù)雜，需要綜合調(diào)理。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)。如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

金相伴花粉治療便秘，是一種最有效和最便捷的方法，且無(wú)任何毒副作用。據(jù)臨床報(bào)告，金相伴花粉治療久年頑固性便秘，除非極特異的體質(zhì)，否則快則三、五天，慢則一個(gè)月，便秘現(xiàn)象即可解除。金相伴花粉治療便秘的效果已被國(guó)內(nèi)外的研究所證實(shí)。法國(guó)肖邦博士報(bào)告：對(duì)慢性便秘的人給予花粉3－5天，效果明顯，并認(rèn)為金相伴花粉治療便秘的效果具有持續(xù)性。其中有25年連續(xù)便秘史者，每日不服通便藥物就不能排便，服用金相伴花粉四個(gè)月便能自行排便。解放軍總醫(yī)院醫(yī)學(xué)研究所等人也做了“花粉治療便秘的臨床療效觀察”，結(jié)果證明在選定的171名患者中(男43人，女128人，年齡為1－103歲，平均32.9歲，病程1－60年，平均9.76年，全為無(wú)其他嚴(yán)重疾患的習(xí)慣性便秘)每天服用1g花粉，分三次服用。10天以后有164名緩解或解除便秘癥狀，總有效率95.9%（只有7例無(wú)效，占4.1％）。療效表現(xiàn)為排便間隔明顯縮短（由治療前平均3天左右縮短為1天左右），排便的時(shí)間也明顯縮短（由治療前平均21分鐘左右縮短為平均7分鐘左右），并且糞便軟化，便量增加和便秘癥狀(如排便困難，肛裂及疼痛)緩解。金相伴花粉治療的便秘，患者反應(yīng)有排便完全的感覺(jué)，而服用其它瀉藥治療便秘，常有排便不完全的感覺(jué)。金相伴花粉治療便秘的效果與年齡、性別均無(wú)關(guān)，都有明顯的療效。觀察還發(fā)現(xiàn)，金相伴花粉治療便秘作用緩和，不出現(xiàn)腹瀉，增加自主便意，無(wú)服用瀉劑后的缺點(diǎn)，無(wú)任何毒副作用。

便秘是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁煙，酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

便秘是一種常見(jiàn)的癥狀，其主要的發(fā)病因素不詳。其治療主要是飲食調(diào)整，建議多吃新鮮瓜果蔬菜、多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，建議必要的情況下可以口服杜密克緩解不適。