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長期在工地做飯后胳膊肘疼痛，貼藥不見效，可能是由于勞累損傷、關節(jié)炎、神經(jīng)受壓、肌肉拉傷、腱鞘炎等原因引起。 1.勞累損傷：長期重復的做飯動作，使肘部肌肉和肌腱過度使用，產(chǎn)生疼痛。應注意休息，避免過度活動肘部。 2.關節(jié)炎：肘部關節(jié)炎癥，如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，會導致疼痛。可通過熱敷、保暖緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 3.神經(jīng)受壓：肘部神經(jīng)受到壓迫，如肘管綜合征，會引起疼痛和麻木。需減少肘部受壓，必要時進行物理治療。 4.肌肉拉傷：做飯時用力不當可能導致肌肉拉傷。受傷初期冷敷，后期熱敷，并可適當按摩。 5.腱鞘炎：頻繁活動引起肘部腱鞘炎。要減少相關動作，佩戴護具，疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 如果肘部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查和診斷，以便采取更有效的治療措施。

你好，一般胳膊肘疼多是由于肱骨外上髁炎引起的像是你這種情況可以口服些消炎止痛的藥，像是布洛芬，另外就是可以打封閉治療。