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24 歲女性右膝關節(jié)多次受傷，可能與運動損傷、舊傷未愈、外力作用、天氣寒冷、自身關節(jié)狀況等有關。 1.運動損傷：劇烈運動如打籃球時，關節(jié)活動幅度大，容易造成韌帶拉傷。應在運動前充分熱身，選擇合適的運動裝備和場地。 2.舊傷未愈：之前的髕骨裂紋等舊傷未完全恢復，關節(jié)結構相對脆弱，易再次受傷。要注意休養(yǎng)，避免過早進行高強度運動。 3.外力作用：走路時的磕碰等外力可能導致韌帶拉傷。日常活動需小心，注意保護關節(jié)。 4.天氣寒冷：寒冷會使關節(jié)周圍的肌肉和韌帶收縮，靈活性降低，增加受傷風險。注意保暖，適當熱敷。 5.自身關節(jié)狀況：個體關節(jié)的生理結構、韌帶強度等存在差異?？赏ㄟ^適當鍛煉增強關節(jié)穩(wěn)定性。 總之，對于多次受傷的右膝關節(jié)，要綜合考慮多種因素，注意防護，如有不適及時就醫(yī)。

膝關節(jié)韌帶損傷需要石膏固定三個周，即使輕微的損傷，那你在近期內也應該減少活動，另外你可以用下面的中藥外洗一下當歸尾20g生地20g桃仁15g紅花20g赤芍20g生大黃100g芒硝150g（后下沖）上藥煎后反復浸泡，以不燙傷皮膚為度。

還是要確診，單憑你說所的癥狀很難確診，還要看臨床體征。韌帶或半月板的損傷x線是無法顯影的，建議核磁檢查。

膝關節(jié)腫痛，感覺關節(jié)沒被固定，根據你上面所說的情況，考慮是半月板有損傷建議你醫(yī)院復查一個MRI，半月板損傷時很嚴重的，可能會影響以后膝關節(jié)的功能，你這段時間就不要劇烈運動或是干重活了。

膝蓋積水是滑膜炎。膝關節(jié)滑膜炎，在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節(jié)扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節(jié)內積液或有時積血，表現為急性膝關節(jié)外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節(jié)逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節(jié)滑膜炎。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發(fā)肌體的調節(jié)功能從而增進關節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進關節(jié)液吸收，以解除關節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。