如何有效預防結腸癌？
我家愛人的母親今年年前因為結腸癌而去世，她去世之后我們?nèi)叶己茈y過，也很擔心這個病有可能會在我愛人或是孩子身上發(fā)生，畢竟基因這種東西很難說。想請教一下各位專家如何才能有效的預防結腸癌。謝謝。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預防結腸癌需要從飲食、運動、定期檢查、控制腸道疾病、保持良好生活習慣等方面入手。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2.運動：堅持適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于促進腸道蠕動。 3.定期檢查：40 歲以上人群應定期進行結腸鏡檢查，有家族病史者可提前。 4.控制腸道疾?。悍e極治療潰瘍性結腸炎、克羅恩病等腸道疾病，避免病情惡化。 5.保持良好生活習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 總之，預防結腸癌需要綜合多種措施，長期堅持。同時，要關注身體變化，如有異常癥狀，及時就醫(yī)。
2025-02-17 06:23
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧食物纖維含量較多;蔬菜中的胡蘿卜、四季豆、豌豆、薯類等也是纖維素的高能食品。紅薯之所以被稱為抗癌食品的冠軍菜，也正是這個道理。因此，要多食用薯類、魚類及豆制品，特別是五谷雜糧，如麥類和保麩面粉等纖維素高的食物，都有利于預防結腸癌
2015-12-21 14:41
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什么是結腸癌? 結腸癌是發(fā)生于結腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結腸最為多見，其次為升結腸、盲腸、降結腸、橫結腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習慣、腸道細菌、病毒有關。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c。我國結腸癌流行病學特點：全部大腸癌中結腸癌所占的比例，已由20世紀80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
