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腦供血不足可通過按摩緩解，如頸部、頭部、足底、耳部等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.頸部：右手用力捏拿頸部肌肉30到50次，或手掌于頸后摩擦30到50次。
2.頭部：按摩太陽穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴和百會穴，每次1到2分鐘，每日2到3次。
3.足底：按揉大腳趾頭，刺激腦部神經(jīng)，加快血液循環(huán)。
4.耳部：上下揉搓耳朵，至發(fā)熱發(fā)紅，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。
5.注意：按摩應(yīng)循序漸進(jìn)，力度適中。
堅持按摩上述部位對腦供血不足有一定緩解作用，但同時要注意飲食清淡。

你好，根據(jù)描述的情況分析屬于上火的在，一般情況下建議及時休息保養(yǎng)，六神丸試試。

可能是口腔潰瘍的表現(xiàn)，是身體嚴(yán)重缺乏維生素B，主要是B2的結(jié)果。建議補(bǔ)充維生素B2，有個土辦法，在癥狀處按上綿白糖每天按上五、六次，這沒什么限制，它能幫助殺菌和愈合。