公司職員工作中出現(xiàn)暴躁等異常如何應(yīng)對
我是一個公司職員，每天負責(zé)接客戶電話和一些事物的管理，就在今年我覺得自己有點不太正常了，整個人很暴躁，不太喜歡主動做事，感覺壓力很大，沒什么心思去做事。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
-
公司職員在工作中出現(xiàn)暴躁、缺乏主動性、壓力大等異常，可能是由于工作壓力、心理因素、睡眠問題、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏等原因?qū)е隆?1.工作壓力：長期高強度的工作任務(wù)和責(zé)任可能使人身心疲憊，產(chǎn)生不良情緒。建議合理安排工作時間，適當休息和放松。 2.心理因素：如焦慮、抑郁等心理問題可能影響情緒和行為。可通過心理咨詢、心理治療來緩解。 3.睡眠問題：睡眠不足或質(zhì)量差會影響情緒和精力。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常等。需要進行相關(guān)檢查，確診后對癥治療。 5.營養(yǎng)缺乏：某些維生素和礦物質(zhì)的缺乏可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。注意均衡飲食，必要時補充營養(yǎng)素。 總之，出現(xiàn)這些異常應(yīng)引起重視，積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和調(diào)整。
2025-02-14 01:45
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。同你的家人和同事共同分享工作的快樂。一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。利用空閑時間鍛煉身體。
2015-12-21 08:53
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，人的情緒就是人平時不能保持平衡時候的心態(tài)，一般情況有激動、感動、喜歡、討厭、痛苦、幸福、憤怒等情況
2015-12-21 07:05
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
