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愛咬指甲且指甲軟小多年，可能與不良習慣、營養(yǎng)缺乏、精神心理因素、指甲疾病、全身性疾病等有關(guān)。 1. 不良習慣：長期咬指甲會損傷指甲，影響其正常生長。應(yīng)通過自我約束和心理暗示等方式改正。 2. 營養(yǎng)缺乏：如缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素，以及維生素 A、B 族等，會導(dǎo)致指甲變軟變小?？蛇m當多吃富含這些營養(yǎng)元素的食物，如乳制品、肉類、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 精神心理因素：緊張、焦慮、壓力大時可能出現(xiàn)咬指甲行為。需通過運動、聽音樂等方式緩解，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 指甲疾?。喝缁抑讣椎日婢腥?，會使指甲質(zhì)地改變。需就醫(yī)確診，使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 5. 全身性疾?。耗承┞约膊?，如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能影響指甲。要積極治療原發(fā)疾病。 總之，愛咬指甲且指甲軟小的情況需要綜合考慮多種因素。若自行調(diào)整后無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并進行針對性治療。

咬指甲也稱咬指甲癥或咬指甲癖，是指反復(fù)咬指甲的行為。咬指甲是兒童期常見的一種不良習慣，多見于3～6歲兒童，男女均可發(fā)病。多數(shù)兒童隨著年齡增長咬指甲行為可自行消失，少數(shù)頑固者可持續(xù)到成人。出現(xiàn)這種現(xiàn)象常與精神緊張有關(guān)，在生活節(jié)奏改變比如孩子入托、入學時孩子特別容易出現(xiàn)緊張，在生病時也容易誘發(fā)此癥，部分小兒由于模仿他人而形成。具有內(nèi)向、敏感、焦慮素質(zhì)等性格特點的小兒容易患此癥。指甲很軟，主要是因為一些營養(yǎng)元素的缺失。指甲蓋軟是因為缺鈣，指甲蓋特小，中醫(yī)認為，肝藏血，主筋，爪為筋之余。在中醫(yī)上講，指甲短小，多為肝血不足引起咬指甲是一種情緒緊張的表現(xiàn)，多注意調(diào)解一下。頻繁出現(xiàn)可到醫(yī)院進行矯正，行為矯治療法如強化濟、消退法、厭惡法等常能收到良好的效果。

你好，從癥狀描述看，考慮為缺鋅等微量元素所致的異嗜癥。指甲軟小已考慮微量元素缺乏所致。建議到醫(yī)院做個微量元素方面的檢查，然后再有針對性的補充治療即可，平時飲食注意要多樣化。

咬指甲多半是應(yīng)該壓力太大，焦慮引起，降低焦慮的程度就可以減少咬指甲的次數(shù)，同時可以在指甲上涂一些苦的藥劑或者指甲油，一咬就苦，就會慢慢好了。指甲很軟，指甲蓋特小是卻鋅的表現(xiàn)。要給孩子補充微量元素