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腰椎輕度退行性改變是常見(jiàn)的脊柱疾病，發(fā)病兩個(gè)月未治療僅貼膏，需要綜合考慮多種因素，如疾病進(jìn)展、癥狀表現(xiàn)、日常習(xí)慣、治療方法和預(yù)防措施等。 1.疾病進(jìn)展：隨著時(shí)間推移，輕度退行性改變可能加重，出現(xiàn)椎間盤(pán)突出、椎管狹窄等。 2.癥狀表現(xiàn)：可能有腰部疼痛、僵硬，嚴(yán)重時(shí)下肢麻木、疼痛。 3.日常習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖，適度鍛煉腰部肌肉。 4.治療方法：可采用物理治療如熱敷、按摩、牽引；藥物治療如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等緩解疼痛和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5.預(yù)防措施：保持正確坐姿和站姿，睡硬板床，控制體重，避免腰部受傷。 總之，對(duì)于腰椎輕度退行性改變，要重視其發(fā)展，采取綜合措施進(jìn)行治療和預(yù)防，若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你明顯是是腰椎退行性改變，有外傷，勞損或過(guò)勞，受寒受濕等引起的。保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。祝早日康復(fù)！

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.

你好，骨質(zhì)增生的疾病往往是可以引起腰痛腰酸痛的癥狀的。是這個(gè)年齡常見(jiàn)的疾病的。一般的情況往往是可以采用針灸、按摩、理療、中藥等治療或配合消炎止痛藥物的治療的。此種情況往往需要平時(shí)注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹?

您好，對(duì)于您的腰部不適，同時(shí)行X片提示退行性變考慮是腰肌勞損引起的腰痛的。建議您腰部按摩以及熱敷，應(yīng)用止痛藥物如扶他林軟膏等治療，是不用行手術(shù)治療的。