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您好，是可以瘦到的。首先先看你肥胖是否和遺傳因素有點(diǎn)關(guān)系，如果有關(guān)系，減肥相對而言會慢一些，如果沒關(guān)系，只要堅持用不了幾個月便可以減下體重，建議你每餐只吃七八成飽，多吃含糖量低的水果，多吃蔬菜，飲食要清淡，晚飯一個小時后多注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。這個是可以的。祝健康，希望我的建議對你有幫助。

你好：減肥最快最有效的辦法是運(yùn)動減肥，藥物是有反彈性的，游泳是消耗脂肪和卡路里最快的辦法，堅持一段時間效果是很明顯的

你好，很高興為你解答問題。請問你的身高和體重分別是多少？可以計算一下體重指數(shù)。減肥是一個長遠(yuǎn)的事，不能急功近利，要堅持，盡量控制飲食零食，多運(yùn)動。

你好，肥胖，考慮與運(yùn)動少，脂肪進(jìn)食多引起。要想減肥的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。

您好，您的情況，考慮要減肥的話，可通過運(yùn)動和飲食控制結(jié)合的方式，不建議使用藥物，每天保證45分鐘的瑜伽，快走，慢跑，健美操等運(yùn)動，可起促進(jìn)脂肪代謝作用，同時多吃蔬菜水果，避免高脂肪高熱量食物。建議每天堅持運(yùn)動有效，多吃蔬菜水果，避免高糖分高熱量高脂肪食物。

你好，綜合你的情況向減肥，可以通過堅持體育鍛煉來減肥是可以減到110斤的。建議，可以每天堅持快步走路或是慢跑一小時，或是通過瑜伽運(yùn)動來進(jìn)行減肥，平時多吃蔬菜水果，避免過多的甜食，油膩食物。