乳腺增生吃什么食物有助于改善？
我從半個月開始，就覺得自己額乳房部位不是很舒服，有點(diǎn)漲痛，然后我就去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果醫(yī)生說是有點(diǎn)乳腺增生，自己在這方面也不懂，想問下專家吃什么對對乳腺增生好呢，謝謝。
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回答1
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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你好！乳腺增生是女性朋友的常見癥狀，在性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或絕經(jīng)前期，由于雌激素大量分泌，很容易引發(fā)乳腺組織的增生，或者在月經(jīng)來潮前幾天有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。對此不必過慮。
2015-12-21 02:01
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，與內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。飲食方面，適當(dāng)攝入一些食物可能對緩解乳腺增生有幫助，如富含維生素的蔬菜水果、高纖維食物、低脂食物、富含蛋白質(zhì)的食物、具有疏肝理氣作用的食物等。 1. 富含維生素的蔬菜水果：如橙子、獼猴桃、菠菜等，維生素有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫力。 2. 高纖維食物：如全麥面包、燕麥、豆類等，能促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收。 3. 低脂食物：如瘦肉、魚類、低脂牛奶等，可降低體內(nèi)雌激素水平。 4. 富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、雞肉、豆腐等，為身體提供營養(yǎng)，維持正常代謝。 5. 具有疏肝理氣作用的食物：如玫瑰花茶、山楂等，有助于緩解肝郁氣滯。 6. 菌類食物：如香菇、木耳等，能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。 總之，飲食調(diào)整對乳腺增生的改善有一定輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-02-16 12:18
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