玩得太嗨后渾身無力且飄飄然，為何會(huì)這樣？
今天我一點(diǎn)力氣也沒有·人也飄飄然然的很不舒服，可能是昨天休息玩的太嗨了吧·導(dǎo)致今天這樣，可是人真的很難受，不舒服
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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玩得太嗨后出現(xiàn)渾身無力、飄飄然的不適感，可能是由過度疲勞、睡眠不足、脫水、電解質(zhì)紊亂、低血糖等原因引起的。 1.過度疲勞：身體在過度活動(dòng)后，肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到充分休息，容易產(chǎn)生無力感。 2.睡眠不足：玩得太晚或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響身體的恢復(fù)和代謝功能，導(dǎo)致精神不振和身體乏力。 3.脫水：活動(dòng)中出汗過多，沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，影響血液循環(huán)和器官功能。 4.電解質(zhì)紊亂：大量出汗可能造成鈉、鉀等電解質(zhì)的丟失，影響神經(jīng)肌肉的正常功能。 5.低血糖：活動(dòng)消耗能量，若未及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充，可能導(dǎo)致血糖降低，引起頭暈、乏力等癥狀。 總之，出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)注意休息，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-16 20:25
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，耳聾耳鳴可以經(jīng)常喝木耳瘦肉湯，就是取瘦豬肉100克，黑木耳30克，生姜3片，加入水要適量，用文火燉煮半個(gè)小時(shí)?？梢匝a(bǔ)腎納氣。補(bǔ)而不滯，并且還有降低血黏度的作用。
2015-12-21 01:24
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