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懷孕三個月時飯后胃不適且疼痛，左側躺能緩解，可能是子宮增大壓迫、激素變化、飲食不當、胃炎、胃潰瘍等原因所致。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮逐漸增大，可能會對胃部產(chǎn)生一定的擠壓，影響胃部的正常蠕動和消化功能，從而導致飯后胃痛。 2. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，如孕激素增加，會使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減慢，容易引起消化不良和胃部不適。 3. 飲食不當：如果孕婦進食過快、過多、過油膩或食用了刺激性食物，可能會加重胃部負擔，引發(fā)疼痛。 4. 胃炎：本身患有胃炎的孕婦，在孕期可能因飲食或其他因素誘發(fā)胃炎發(fā)作，導致胃部疼痛。 5. 胃潰瘍：若孕婦原本就有胃潰瘍，孕期胃酸分泌增加，可能刺激潰瘍面，引起飯后胃痛。 總之，懷孕三個月出現(xiàn)飯后胃痛的情況，需要注意飲食規(guī)律、清淡，避免刺激性食物。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行檢查和治療。

按正常來說，孕婦一般在3-6個月會出現(xiàn)胃痛、胃脹氣以及胃部有強烈的灼燒感，不過也有極個別的孕婦會持續(xù)到臨產(chǎn)，這屬于正?，F(xiàn)象，不要亂吃藥。只要孕婦自己不覺得餓，就不必強求每頓飯吃多少，順其自然好了。我建議你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，這幾種都可以有效的緩解孕婦的胃部不適感。

基本上醫(yī)師勸戒的如辛、辣、過硬、生、冷、難消化食物的和別人建議不吃的東西，都不要過量的吃(注意是不能‘過量’)。因為相當人數(shù)的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的話真的很難受，而且長期以往會對自己造成很大的心理負擔?！　×硗膺€有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯后半小時內(nèi)飲水的話，將會加大胃的負擔，增加胃疼的機率。　　切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應酬　　不必刻意戒食什么，只要記住胃只這一個，是你自己的就好?！∩钲邬i程醫(yī)院祝你早日康復　　深圳鵬程醫(yī)院專家指出胃疼是一種非特異性癥狀，常出現(xiàn)在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。

基本上醫(yī)師勸戒的如辛、辣、過硬、生、冷、難消化食物的和別人建議不吃的東西，都不要過量的吃(注意是不能‘過量’)。因為相當人數(shù)的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的話真的很難受，而且長期以往會對自己造成很大的心理負擔?！　×硗膺€有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯后半小時內(nèi)飲水的話，將會加大胃的負擔，增加胃疼的機率。

基本上醫(yī)師勸戒的如辛、辣、過硬、生、冷、難消化食物的和別人建議不吃的東西，都不要過量的吃(注意是不能‘過量’)。因為相當人數(shù)的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的話真的很難受，而且長期以往會對自己造成很大的心理負擔?！　×硗膺€有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯后半小時內(nèi)飲水的話，將會加大胃的負擔，增加胃疼的機率?！　∏屑杀╋嫳┦常俸染?，三餐適時適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應酬　　不必刻意戒食什么，只要記住胃只這一個，是你自己的就好?！∩钲邬i程醫(yī)院祝你早日康復　　深圳鵬程醫(yī)院專家指出胃疼是一種非特異性癥狀，常出現(xiàn)在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等?！　∫鞒鲈\斷，還需要你其他的病情。　　疼痛性質，疼痛部位，疼痛誘因，其他癥狀，有無惡心，嘔吐，噯氣，有無嘔血，便血等?！　∽詈檬鞘朝?，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應急，平時少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受涼。凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證，稱為胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，以及胃神經(jīng)官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現(xiàn)。