身體虛弱易累多汗且渾身冰涼,腎虛如何改善?
我身體特別的虛,一說話就累。動不動就出汗。而且渾身冰涼。從小就腎虛。曾經(jīng)的治療情況和效果:我20歲得時候引產(chǎn)過,那時候上學沒有條件靜養(yǎng)。之后連說話都沒有力氣。曾靜吃過中藥調(diào)理,但是沒什么效果。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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身體虛弱、易累多汗、渾身冰涼且自幼腎虛,可能是由多種因素導致的,如體質(zhì)虛弱、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉、心理壓力等。 1. 體質(zhì)虛弱:部分人先天體質(zhì)較差,身體各項機能相對較弱,容易出現(xiàn)上述癥狀。可通過合理飲食,增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入來改善,如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2. 氣血不足:氣血虧虛會影響身體的正常功能??煞靡恍┭a氣血的藥物,如歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等,但需遵醫(yī)囑。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡也可能引發(fā)。建議保持規(guī)律作息,避免熬夜。 4. 缺乏鍛煉:長期缺乏運動,身體機能下降。適當增加運動量,如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 心理壓力:過大的心理壓力會影響身體狀態(tài)。學會放松,如冥想、聽音樂等。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進行針對性治療。
2025-02-13 12:31
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人參的性味歸經(jīng):性平、味甘、微苦,微溫。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。人參的功效:大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。只有實證、熱證而正氣不虛者的患者吃了人參才會有流鼻血的現(xiàn)象,一般虛證的患者是不會這樣的現(xiàn)象的,您的身體就屬于虛證!醫(yī)生詢問:
2015-12-20 19:59
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導:人參的性味歸經(jīng):性平、味甘、微苦,微溫。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。人參的功效:大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。只有實證、熱證而正氣不虛者的患者吃了人參才會有流鼻血的現(xiàn)象,一般虛證的患者是不會這樣的現(xiàn)象的,您的身體就屬于虛證!
2015-12-20 17:32
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,我是您的健康顧問。根據(jù)您提供的資料,考慮為虛勞。人參屬于補氣藥物,并不是以是否流鼻血而判斷藥物是否過量。1.簡單的說,若把人比作機器,那么機器沒壞但不能工作/機器壞了且不能工作/機器操作出現(xiàn)問題就成了三種情況,中醫(yī)稱為體用性。您的情況屬于第二種,即體壞了。人參以補用為主,故可能吃了之后癥狀有好轉(zhuǎn),但根本可能沒有改變。但是人參屬于靈氣較重的中藥,大量使用人參可能有量變到質(zhì)變可能,即用補充足夠了向補體的方向發(fā)展,故若處方中藥,人參對您來說也是必不可缺的。2.根據(jù)上面的舉例,所以大量吃人參,并沒有引起氣補多了而出鼻血,就是這個道理。但建議不要這種吃法,達不到效果。3.建議湯藥治療,冬天可加用膏方。醫(yī)生詢問:
2015-12-20 16:38
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,常日汗多,你的情況往往是有腎虛的情況引起的常見的了。建議,多鍛煉身體,增強體質(zhì),在當?shù)蒯t(yī)生指導下、可以采用中藥調(diào)理治療的。如六味地黃丸或知柏地黃丸的治療。
2015-12-20 14:04
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