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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。要規(guī)律作息，避免熬夜，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長期精神緊張、壓力大易引發(fā)。需學(xué)會放松，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒等。應(yīng)戒煙戒酒，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高糖食物有影響。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險較高。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物。 乳腺增生一般通過積極治療和調(diào)整生活方式可有效控制。患者要保持良好心態(tài)，遵醫(yī)囑治療，定期復(fù)查。

你好，乳房脹痛：常見為單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛，病程為2個月至數(shù)年不等，大多數(shù)患者具有周期性疼痛的特點(diǎn)，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失，必須注意的是，乳痛的周期性雖是本病的典型表現(xiàn)，但缺乏此特征者并不能否定病變的存在，