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晚上睡不香、多夢(mèng)、白天發(fā)困且一笑身體發(fā)軟，可能是神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能減退、心理壓力過大、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素等原因造成。 1.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張和壓力導(dǎo)致大腦易興奮和疲勞?；颊叱Ｓ兴哒系K、情緒波動(dòng)等癥狀。治療以心理治療為主，結(jié)合藥物如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 2.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫?；蛲獠蛔?，影響睡眠質(zhì)量?？赏ㄟ^多導(dǎo)睡眠圖確診，治療方法包括減肥、佩戴口腔矯治器或手術(shù)。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢。常有乏力、嗜睡等表現(xiàn)。確診依靠甲狀腺功能檢查，治療藥物如左甲狀腺素鈉片。 4.心理壓力過大：工作、生活中的壓力導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素：如缺乏維生素 D、B 族維生素等，也可能影響睡眠和身體狀態(tài)。可通過飲食補(bǔ)充或服用補(bǔ)充劑。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，你說的情況考慮有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。還有低鈣的可能，要注意多飲水多運(yùn)動(dòng)，積極補(bǔ)鈣，觀察看看。