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糖尿病人適宜吃哪些食物?

糖尿病

我最近被檢查出來患上了糖尿病,醫(yī)生說的很恐怖,如果嚴重會怎么樣怎么樣,搞得我現(xiàn)在什么都不敢吃,甜的不敢吃也就罷了,別的東西我也不太敢吃,我想問醫(yī)生,糖尿病人到底吃些什么食物好呢?

  • 回答5

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    糖尿病患者的飲食選擇很重要,適宜吃的食物包括蔬菜、全谷物、低升糖水果、優(yōu)質(zhì)蛋白和堅果等。 1.蔬菜:如菠菜、西蘭花、黃瓜等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,熱量低,有助于控制血糖。 2.全谷物:像燕麥、糙米、全麥面包等,富含膳食纖維,消化吸收慢,能減少血糖波動。 3.低升糖水果:例如蘋果、梨、柚子等,在血糖控制穩(wěn)定時適量食用,補充維生素和抗氧化物質(zhì)。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白:如雞肉、魚肉、豆類等,有助于維持肌肉質(zhì)量,增強飽腹感。 5.堅果:如杏仁、核桃等,富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維,但要注意控制量。 總之,糖尿病患者要注意飲食的均衡和多樣化,合理搭配各類食物,并根據(jù)自身血糖情況和醫(yī)生建議進行調(diào)整。

    2025-02-13 18:20
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    糖尿病的治療強調(diào)飲食、運動及胰島素治療三者的和諧與平衡,其中糖尿病的飲食是治療的基礎(chǔ)。宜食粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。糖尿病病人必須吃適量的蔬菜。蔬菜富含纖維素,如與主食在進餐時同時食用,既可減輕饑餓感,又能起到降低餐后血糖的作用,在糖尿病的營養(yǎng)治療方面起著重要的作用。

    2015-12-20 17:12
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    中醫(yī)認為糖尿病飲食上不用忌的太嚴格,當然甜食和辛辣肥膩食物是肯定要忌的了,像正常的吃飯還是不用太計較,因為糖尿病病人身體里的糖并不多,只是沒有呆在它該呆的地方,糖應該轉(zhuǎn)化為能量用到需要它的地方去,不該流向血液和尿液.要是一味的降糖和控制飲食,那樣只會讓糖尿病病人的身體更消瘦,抵抗力更差.所以不應該控制飲食或者選擇飲食,應該用中藥調(diào)節(jié)身體的各個臟腑器官,讓糖轉(zhuǎn)化為能量,正常進行糖代謝.最后祝你早日康復!

    2015-12-20 10:21
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,正確治療不需要忌口,糖尿病是由于胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙,西醫(yī)目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法,稱之為不治之癥,建議你采用傳統(tǒng)中藥石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓等配合治療,見效快,療效確切

    2015-12-20 07:38
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

    2015-12-20 06:03
就醫(yī)問藥

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什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險,眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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