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坐骨神經(jīng)痛合并腰椎病較為常見(jiàn)，倒走鍛煉有一定幫助，但也需綜合考慮多種因素，如病情嚴(yán)重程度、個(gè)體身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練方法等。 1. 病情評(píng)估：需明確腰椎壓縮性骨折和椎間盤(pán)膨出的恢復(fù)情況，以及坐骨神經(jīng)受壓程度。嚴(yán)重時(shí)，單純倒走可能效果不佳。 2. 身體狀況：若存在其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、心臟病等，倒走鍛煉可能存在風(fēng)險(xiǎn)。 3. 倒走作用：能增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善腰部血液循環(huán)，減輕對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫，但需注意姿勢(shì)正確和安全。 4. 綜合治療：藥物治療可選擇甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬等，緩解神經(jīng)炎癥和疼痛。同時(shí)，可配合物理治療，如熱敷、按摩等。 5. 運(yùn)動(dòng)選擇：除倒走外，還可進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，對(duì)于坐骨神經(jīng)痛合并腰椎病患者，倒走鍛煉可以嘗試，但要在醫(yī)生評(píng)估后，結(jié)合其他治療方法，以達(dá)到更好的康復(fù)效果。