母乳喂養(yǎng) 1 個(gè)月后乳房下垂變小怎么辦
了，母乳只喂養(yǎng)了1個(gè)月，但是乳房下垂的厲害，軟綿綿的，又小又憋的，傷心啊，請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦？？？？？？？？、、
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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母乳喂養(yǎng) 1 個(gè)月后乳房下垂變小，可能與激素變化、哺乳方式、體重變化、內(nèi)衣選擇、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 激素變化：哺乳期體內(nèi)激素水平波動(dòng)，停止哺乳后激素恢復(fù)，可能影響乳房形態(tài)。可通過飲食調(diào)整，多吃富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉等。 2. 哺乳方式：不正確的哺乳姿勢(shì)或單側(cè)哺乳，可能導(dǎo)致乳房受力不均。要保持正確的哺乳姿勢(shì)，雙側(cè)均勻哺乳。 3. 體重變化：哺乳期體重下降過快，乳房脂肪減少。應(yīng)合理控制體重，避免過度節(jié)食。 4. 內(nèi)衣選擇：不合適的內(nèi)衣無法提供良好支撐。選擇合適的有支撐作用的內(nèi)衣。 5. 缺乏鍛煉：胸部肌肉力量不足?？蛇M(jìn)行一些針對(duì)性的胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。 乳房下垂變小是常見問題，不必過于焦慮。通過上述方法的綜合運(yùn)用，會(huì)有一定改善。但如果情況嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-02-13 21:28
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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沒有什么好的辦法的。大部分母乳喂養(yǎng)都有這種情況，沒有什么辦法讓恢復(fù)至以前。
2015-12-20 16:57
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！您是一個(gè)剛剛成為母親的女士，咨詢?nèi)榉康挠嘘P(guān)事宜。不知道您在生孩子之前，乳房的大小如何？一般來講，在奶孩子時(shí)乳房是會(huì)增大的，如果您確實(shí)感覺乳房過小是可以通過美乳的方法解決的。僅供參考祝您如意！
2015-12-20 10:01
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，不必?fù)?dān)心，可以佩戴合時(shí)的乳罩,將乳房高高托起,注意乳頭的位置不低于水平這樣可逐漸改善的，平時(shí)應(yīng)注意多按摩,多用熱毛巾敷一敷.
2015-12-20 05:39
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