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臉部出現(xiàn)曬斑，可通過(guò)日常防護(hù)、使用護(hù)膚品、藥物治療、醫(yī)美手段以及調(diào)整生活習(xí)慣等來(lái)改善。 1.日常防護(hù)：減少紫外線(xiàn)照射，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 2.使用護(hù)膚品：選擇具有美白淡斑功效的護(hù)膚品，如含維生素 C、煙酰胺、熊果苷等成分的產(chǎn)品。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維 A 酸乳膏等藥物。 4.醫(yī)美手段：光子嫩膚、激光治療等方法對(duì)去除曬斑有一定效果，但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 5.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，多喝水，促進(jìn)新陳代謝，多吃富含維生素 C 和 E 的水果和蔬菜。 總之，去除臉部曬斑需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，在采取任何治療措施前，建議先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，以獲得個(gè)性化的治療建議。

斑點(diǎn)是怎么生成的什么是曬斑?雌激素水平失衡--女人最常見(jiàn)的是黃褐斑,斑點(diǎn)的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關(guān),如卵巢,乳腺,腦垂體等關(guān)系密切,因?yàn)檫@些器官都分泌雌激素,一旦這些器官發(fā)生病變,體內(nèi)激素就會(huì)失去平衡,表現(xiàn)在臉上就是長(zhǎng)出色斑.多見(jiàn)于長(zhǎng)期服用避孕藥,患有盆腔炎,子宮肌瘤等癥的婦女.護(hù)膚品含金屬成分多--還有一些人長(zhǎng)期使用含鉛,汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品,這些化學(xué)成分具有吸光的作用,很容易引起皮膚的黑色團(tuán).另外,一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì),外出經(jīng)常把護(hù)膚品丟在車(chē)后排,使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會(huì)發(fā)癢,一見(jiàn)光就會(huì)長(zhǎng)色斑.過(guò)度化學(xué)脫皮--些人為了美白,通常做一些化學(xué)脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,以為做得越多越好,實(shí)際上做得太頻繁,皮膚對(duì)光就越敏感,變得干燥,太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì)起紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重.如何護(hù)膚去斑推薦：白果牛奶菊梨湯潔膚除斑面部黃褐斑怎么辦?去斑最簡(jiǎn)單的辦法就是使用遮光劑,大家經(jīng)常使用的有防曬霜,防曬乳液,防曬油等,購(gòu)買(mǎi)這些產(chǎn)品首先要知道自己是什么類(lèi)型的皮膚,簡(jiǎn)便的方法就是用試紙?jiān)谧约罕亲由习匆话?發(fā)現(xiàn)試紙上有光亮的油脂就說(shuō)明你的皮膚屬于油性,應(yīng)該選用乳液.如果試紙上無(wú)油,則選擇的范圍較大,可以選乳液,霜或者油.如果有點(diǎn)油,又不是那么嚴(yán)重,則可以選擇霜?jiǎng)?第二種就是退黑劑,很多人旅游回來(lái),整個(gè)人都會(huì)變黑,這時(shí)候可以使用3%-5%的氫醌霜,搽兩個(gè)星期就可以使皮膚恢復(fù)原貌,但是不要長(zhǎng)期依賴(lài)這種化學(xué)藥物,它并不能從根本上解決皮膚的問(wèn)題,只能清除表皮的色素,而對(duì)真皮層的色素則無(wú)能為力.第三種是全身性維生素C滴注,靜脈注射3-5克,可以使黑色素由深變淺.一般需要滴20-30次才對(duì)黃褐斑起作用.第四種是激光,光子嫩膚.目前,在全國(guó)炒作最多的應(yīng)該算光子嫩膚了,這種組合光打到皮下,可以將色素團(tuán)擊碎,體內(nèi)組織將其吸收或者排泄掉.這種方法雖然方便,但不宜頻繁使用,因?yàn)橄募救照諘r(shí)間長(zhǎng),氣候炎熱,皮膚亦需要時(shí)間修復(fù),建議一個(gè)月做一次為宜.同時(shí)也要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠(chǎng)家的儀器,只有標(biāo)準(zhǔn)的儀器才能保證使用后的效果.如何預(yù)防長(zhǎng)斑推薦：斑斑點(diǎn)點(diǎn)大掃除我的“驅(qū)斑”戰(zhàn)役保持清爽不要“汗斑”膚色較白的女人最害怕長(zhǎng)斑,因?yàn)楹谏陌唿c(diǎn)在臉上越發(fā)明顯.預(yù)防臉上長(zhǎng)出斑點(diǎn),要注意以下幾個(gè)方面：（1）長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病.(2）睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧,不缺水的情況下,皮膚才會(huì)光彩照人.同時(shí)要多喝水,多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助.（3）夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?腎,脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑,膚色紅潤(rùn).（4）防曬,因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬,帽子,遮陽(yáng)傘,防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手.值得提醒的是,不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)（SPF）很高的防曬品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉,因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用.美容：去美容院,使用脫色藥,可能會(huì)減弱色素.藥物治療：輔助用藥可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次；或維生素E,1次50mg,1日3次,連續(xù)數(shù)月.中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補(bǔ)腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效.近年來(lái)應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑.日常生活：應(yīng)注意避光,防止日光直射面部,外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽(yáng)帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.用半只番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退~!!我試過(guò)了,效果不錯(cuò)~!!要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.自制面膜；白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面.黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面,早是洗去,外搽3％氫醌霜或雙氧水,可以暫時(shí)有效,也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑.還可由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點(diǎn)涂進(jìn)行化學(xué)剝脫,外售的雀斑霜有些也可用.除了上述的外用藥物治療外,還可使用短時(shí)間的液氮噴霧冷凍,中藥外用制劑治療.但上述治療的效果往往不穩(wěn)定.還可以用以下辦法適試試：1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了.3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用.因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失.4.洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚.6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用.7,木瓜和牛奶,用攪拌機(jī)打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉.堅(jiān)持一個(gè)星期,會(huì)有不錯(cuò)的效果!

建議到美容醫(yī)院去進(jìn)行治療