殘疾人情感困擾致身心不適如何解決
我是個殘疾人，下肢行走不方便?，F(xiàn)在談了個朋友，他是個聾啞人。他對我很好，不需要我做什么，在生活上很照顧我?，F(xiàn)在在我這出現(xiàn)了些問題。在過去一直是我一個人，我不怎么會說話，朋友很少。有人聚在一起他們都圍在一起，我也希望他們和我一起分享?，F(xiàn)在身邊多了一個他，我多么希望他可以陪我一起開心，快樂……他聽不見，感情世界不是很豐富，文字語言也不是很好，我們之間可交流的感情很少很少，他跟朋友間有交流。他下班后的活動是網絡，這邊在鄉(xiāng)下，對他除了網絡也沒其他什么可以活動。之前我的一段感情里的TA愛著別人，傷害了我，我現(xiàn)在對男友以外的任何聯(lián)系特別敏感！相處下來，我就感覺他是我的，他的一切都是我的，我覺得他在我眼前才覺得安全！現(xiàn)在的這些想法，吃不下飯，睡不好覺！可能我愛的太深了，每天除了想他還是想他。想甩也甩不掉！說實話，他對我還是蠻好的。我知道，是我愛他的方式錯了。放開很多事情，雙方都會生活得很自在。是我自己在吹毛求疵，作繭自縛。我無法走出去，活動范圍很小，沒有朋友，沒有生活以外的話題介入，長期局限在自己的小小世界里，某些想法有些閉塞狹隘吧！
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
殘疾人在情感中出現(xiàn)困擾，表現(xiàn)為過度依賴、敏感、交流不暢等，進而影響飲食和睡眠。這涉及心理、社交、情感等多方面因素，包括個人經歷、交流障礙、社交局限等。 1.個人經歷：過去感情受傷，導致對現(xiàn)男友的情感關系過度敏感，缺乏安全感。應正視過去，接受過去的經歷，從中吸取經驗，增強自我認知和情感調節(jié)能力。 2.交流障礙：雙方存在交流上的困難，影響情感表達和理解。可學習和運用更多適合彼此的交流方式，如簡單手語、表情和肢體語言等。 3.社交局限：活動范圍小，朋友少，缺乏生活話題。應努力拓展社交圈子，參加一些適合自己的社交活動。 4.過度依賴：把男友視為全部，缺乏自我空間。要學會獨立，培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富個人生活。 5.心理壓力：因情感問題產生心理壓力，影響飲食和睡眠?？赏ㄟ^放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解壓力。 總之，要積極面對和解決這些問題，調整心態(tài)，改善交流和社交狀況，減輕心理壓力，從而恢復良好的身心狀態(tài)。
2025-02-14 02:07
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構進行治療。
2015-12-20 12:01
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內容感興趣
