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長期手淫出現(xiàn)腰膝酸軟、手足無力、睡眠少、眼睛不適、易出汗、性功能障礙、尿頻尿不盡、腹瀉等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能是兩者皆有，亦或存在其他病因，如前列腺炎等。 1.腎陰虛：腎陰不足，不能滋養(yǎng)腰膝，可致腰膝酸軟；陰虛火旺，擾亂心神，影響睡眠；虛火內(nèi)生，迫津外泄，導(dǎo)致易出汗。治療可用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職，出現(xiàn)手足無力；腎失封藏，引起性功能障礙；陽氣不足，水液代謝失常，導(dǎo)致尿頻尿不盡、腹瀉。治療可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.前列腺炎：炎癥刺激，也會(huì)有尿頻、尿不盡等表現(xiàn)。需進(jìn)行前列腺液檢查等明確，治療藥物如左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 4.生活習(xí)慣：長期睡眠少、過度勞累等不良生活習(xí)慣也會(huì)加重這些癥狀，應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度鍛煉。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能，需保持良好心態(tài)。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)辨證論治或相關(guān)檢查明確病因，對(duì)癥治療，同時(shí)改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。

你好,患有腎虛可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

腎陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄。腎陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強(qiáng)易舉或陽痿、早泄、遺精。

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，治療的藥物也不同。如果形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù),則為陰虛．建議吃六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸；如果臨床表現(xiàn)為：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘，則為陽虛．藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，治療的藥物也不同。如果形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù),則為陰虛．建議吃六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸；如果臨床表現(xiàn)為：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘，則為陽虛．藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。祝你健康