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股骨頭壞死術后保養(yǎng)需從休息與活動、飲食、康復訓練、定期復查、心理調整等方面著手。 1.休息與活動：術后應保證充足休息，避免過早負重和劇烈運動。可在醫(yī)生指導下逐漸增加活動量，如進行簡單的關節(jié)屈伸練習。 2.飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，促進恢復。 3.康復訓練：按照康復師建議進行針對性的康復訓練，如肌肉力量訓練、平衡訓練等。 4.定期復查：按時復查 X 線、磁共振等，了解恢復情況，以便及時調整治療方案。 5.心理調整：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復。 總之，股骨頭壞死術后保養(yǎng)需要患者自身的重視和努力，遵循醫(yī)生的指導，做好各方面的工作，以促進髖關節(jié)功能的良好恢復，提高生活質量。

要注意控制住飲食，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況。一些水產品也不宜多吃，因為這些產品容易導致身體內分泌代謝紊亂，容易引發(fā)痛風性關節(jié)炎疾病。注意給身體補充足夠的鈣物質，如果是費用維生素D，一定要注意在醫(yī)生的指導下進行。如果是髖關節(jié)受傷后，要及時的進行治療，不能夠在病情沒有完全好的情況下，過多的行走，這樣容易造成髖關節(jié)反復損傷的情況。要注意戒酒戒煙，盡量避免服藥激素類藥物。

股骨頭術后保養(yǎng)首先必須改掉長期飲酒的不良習慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養(yǎng)，因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

保養(yǎng)股骨頭壞死首先必須改掉長期飲酒的不良習慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養(yǎng)，因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物?！　∑浯我瑫r應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發(fā)生。股骨頭壞死保養(yǎng)是對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫(yī)。

很多股骨頭壞死患者由于出現(xiàn)骨組織細胞減少，從而起負荷左右的髖骨質結構會出現(xiàn)疏松以及骨的強度減弱的情況，其實這個時候癥狀并不明顯，所以往往患者自己并不知道，一般在幾年之后才會出現(xiàn)癥狀，這樣的也被稱為是無聲的。一般來說在城市老年人中發(fā)病的幾率會比較高。所以患者朋友要注意日常合理飲食，從飲食中補充足夠的蛋白質以及維生素d和鈣質物質。股骨頭壞死的治療可考慮◆DSA介入融通療法◆