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大腿皮膚粗糙像雞皮疙瘩，可能是毛周角化癥、皮膚干燥、缺乏維生素、遺傳因素、皮膚炎癥等原因引起?？蛇x擇一些具有保濕、去角質(zhì)、補(bǔ)充維生素成分的護(hù)膚品。 1. 毛周角化癥：這是常見(jiàn)原因，可選擇含有水楊酸、尿素成分的護(hù)膚品，幫助軟化角質(zhì)，如尿素維 E 乳膏。 2. 皮膚干燥：保濕是關(guān)鍵，含有甘油、透明質(zhì)酸的護(hù)膚品能有效鎖住水分，像凡士林身體乳。 3. 缺乏維生素：選擇富含維生素 A、E 的護(hù)膚品，如標(biāo)婷維生素 E 乳。 4. 遺傳因素：雖然難以徹底改變，但使用溫和滋潤(rùn)的護(hù)膚品，如絲塔芙大白罐，能改善癥狀。 5. 皮膚炎癥：需先治療炎癥，之后使用具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，如玉澤皮膚屏障修護(hù)身體乳。 總之，選擇護(hù)膚品時(shí)要根據(jù)自身皮膚狀況，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。

皮膚缺水干燥主要原因：缺乏維生素A和B族維生素特別容易導(dǎo)致皮膚粗糙飲食中脂肪酸的攝入過(guò)少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足從而導(dǎo)致皮膚粗糙紐崔萊維生素C和紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊：促進(jìn)膠原蛋白的生成抗氧化清除自由基維持皮膚健康紐崔萊蛋白質(zhì)粉：提供合成膠原蛋白的原料提供皮膚細(xì)胞代謝的原料紐崔萊小麥胚芽油營(yíng)養(yǎng)膠囊（天然維生素E片）：調(diào)理內(nèi)分泌延緩肌膚老化也可以用以下方法試一下：1.把醋和鹽用水溶解比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕擦在臉上早晚各一次（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦）效果不錯(cuò)哦而且見(jiàn)效很快皮膚會(huì)變白.2.用草莓炸成汁放上蛋清.每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉這樣用幾次以后臉是又白又嫩!4.最簡(jiǎn)單有效的美白方法是將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉不能用芭蕉代替）然后倒入全脂牛奶再加入少量水.這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹然后輕輕拍打臉部最后什么都不要做.20分鐘后洗掉

你好，皮膚粗糙最主要還是缺水注意給自己的肌膚保水基本上就沒(méi)有問(wèn)題的了。建議你平時(shí)洗完澡之后就在大腿上涂上潤(rùn)膚露什么牌子都好先給你子機(jī)的肌膚保水嘛攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)多吃蔬菜、水果其中含有豐富的維他命和礦物質(zhì)都有美膚的功效另外多補(bǔ)充維生素A、C、E也是抗老化抗粗糙的好方法。

你好皮膚粗糙最主要還是缺水注意給自己的肌膚保水基本上就沒(méi)有問(wèn)題的了你好建議你平時(shí)洗完澡之后就在大腿上涂上潤(rùn)膚露什么牌子都好先給你子機(jī)的肌膚保水嘛攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)多吃蔬菜、水果其中含有豐富的維他命和礦物質(zhì)都有美膚的功效另外多補(bǔ)充維生素A、C、E也是抗老化抗粗糙的好方法

缺乏維生素A和B族維生素特別容易導(dǎo)致皮膚粗糙飲食中脂肪酸的攝入過(guò)少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足從而導(dǎo)致皮膚粗糙紐崔萊維生素C和紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊：促進(jìn)膠原蛋白的生成抗氧化清除自由基維持皮膚健康紐崔萊蛋白質(zhì)粉：提供合成膠原蛋白的原料提供皮膚細(xì)胞代謝的原料具體的用量可以照說(shuō)明書就可以了