長期感覺有人跟隨、怕黑且無法放松如何治療
記得很小的時候家里有個親戚得了精神病自殺死掉了。偶然的時候聽她和別人講過，她說經(jīng)常感覺有人好像一直在跟著自己，在看著自己。從那以后就感覺好像一直有人跟著自己。現(xiàn)在更嚴重，自己一個人在家不敢關燈睡覺，我基本上回家后就把電視開打，就在也不離開，上洗手間或者洗澡都感覺害怕。特別是洗頭發(fā)的時候，水沖在頭上，老是覺得閉上眼睛，在睜開的時候會有個穿著白衣服的披頭沙發(fā)的女人站在我的面前。還有很怕黑。還有在我8歲的時候有一次逃學經(jīng)歷，從哪個時候起我不相信任何人。，沒有治療過。，我希望醫(yī)生可以幫幫我，我有時候覺得活著真的好累，白天要努力工作，夜里還要~~~~~感覺是心理的煎熬，就想是打仗一樣，真的好累，感覺好像一直都是放松不下來，好累，就像是上了發(fā)條的時鐘一樣從來都沒有停過。一刻也不得閑。好累，好像躺下去舒舒服服的睡一覺，就這樣過去了，那樣應該是很舒服的，什么都不用考慮，什么都不用想。
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長期存在感覺有人跟隨、怕黑且無法放松的情況，可能與心理創(chuàng)傷、精神壓力、缺乏安全感、童年經(jīng)歷、心理障礙等有關。 1.心理創(chuàng)傷：童年時親戚的經(jīng)歷可能造成心理陰影，導致過度敏感和恐懼?？赏ㄟ^心理咨詢和心理治療，如認知行為療法、精神分析療法等，幫助處理和修復心理創(chuàng)傷。 2.精神壓力：工作和生活中的壓力可能加重這種不安。建議合理安排工作和休息時間，進行適當?shù)倪\動，如散步、瑜伽等，以緩解壓力。 3.缺乏安全感：逃學經(jīng)歷導致對他人不信任，缺乏安全感。嘗試建立良好的人際關系，參加社交活動，增強自信心和安全感。 4.童年經(jīng)歷：童年的不良經(jīng)歷會影響心理狀態(tài)?？梢酝ㄟ^回憶和重新解讀這些經(jīng)歷，來調(diào)整認知和情緒。 5.心理障礙：不排除存在焦慮癥或其他心理障礙的可能。必要時需在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 出現(xiàn)這樣的情況需要重視，及時尋求專業(yè)幫助，通過綜合的治療方法，逐步改善心理狀態(tài)，恢復正常的生活。
2025-02-14 04:22
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，疾病不易治愈且容易復發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對抗西藥的副作用，調(diào)理長期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機能,固本培元,達到治愈的目的。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室，祝早日康復。
2015-12-20 09:23
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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1.藥物治療：以抗精神病藥物為主.治療妄想癥主要依靠藥物,但對不同類型的妄想癥,應選用不同的治療方式.抗精神病藥是其中一類首選藥物.如果病人不配合治療,可考慮使用抗精神病藥物的長效針劑.如果病人情緒波動較大,包括出現(xiàn)精神病后的抑郁,便可使用抗憂郁藥物. 2.心理治療：首先需建立良好的治療關系,透過給予病人支持來改變某些行為.此外,病人要避免過度的壓力,在壓力情境下常會影響妄想強度,針對個案情形教導適當?shù)倪m應技巧,或者配合認知行為治療,可以減少個案對壓力的不當反應.如果病人同意,應鼓勵其家人一同參與治療計劃,對治療進度有幫助. 3.團體治療：配合上述治療進行. 有些病人可即時好轉,但有些則較難治理甚至可持續(xù)終生.如若不予適當治療,大部份病人仍可維持相對正常的社會生活,但也有病人不能自我照顧,情況嚴重.
2015-12-20 03:01
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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抑郁的癥狀：輕型抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。有的病例還會出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統(tǒng)和器官的不適，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。這是很多懷疑自己或是身邊的人患有輕度抑郁癥患者關注的問題。輕度抑郁癥確實要引起人們的重視，輕度抑郁的癥的表現(xiàn)比較輕微，往往容易被人們忽視，知道癥狀明顯的時候，病情已經(jīng)嚴重發(fā)展。了解輕度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)對于早期的治療有重要的意義。您也可以點擊左側閃動的按鈕咨詢我，祝您早日康復。
2015-12-20 01:24
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好。妄想癥的病因不十分明確，相關發(fā)病因素有：原發(fā)者同被感應者之間關系；文化和環(huán)境因素；患者病前個性特點和遺傳素質(zhì)。發(fā)病機制：1.關于原發(fā)者同被感應者之間關系大家公認，原發(fā)者和被感應者長期生活在一起表現(xiàn)不尋常的密切人際關系，2.病前個性特點被感應者表現(xiàn)個性內(nèi)向具有脆弱性或易感素質(zhì)，也可能有人格異常傾向
2015-12-19 18:50
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