身體虛弱易疲勞多夢，血壓低但無貧血，原因何在？
我一直都感覺身體很虛弱，比較疲勞，很容易累。晚上睡覺夢比較多，基本上每天都有。分別于昨天早上和下午都查了一下血壓為:85/60毫米汞柱和90/65毫米汞柱。今天早上查了血常規(guī)又沒有貧血，所有指標(biāo)都正常！中醫(yī)檢查的結(jié)果是氣血不順，氣血虧虛。我想知道是什么原因，是不是甲狀腺素和腎上腺素分泌量少造成的？我們這邊又沒有檢查激素水平的醫(yī)院！請問醫(yī)生，我該怎么辦？
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體虛弱、易疲勞、多夢且血壓低但無貧血，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力過大等。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會影響身體機(jī)能，導(dǎo)致虛弱和疲勞。應(yīng)保證飲食豐富多樣，多吃肉類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量過少，身體代謝緩慢，肌肉力量不足，容易感到疲勞。建議每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練。 3. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，生物鐘紊亂，影響身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，可能影響激素分泌，導(dǎo)致血壓低和身體不適。但需進(jìn)一步檢查確診。 5. 心理壓力過大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會消耗大量精力，影響睡眠質(zhì)量?？赏ㄟ^放松技巧，如冥想、深呼吸等來緩解。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，規(guī)律作息，減輕壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-13 01:23
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般多補(bǔ)充營養(yǎng)，多鍛煉身體就行了?。?！
2015-12-19 23:18
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注意休息和規(guī)律飲食。另外建議服用生脈飲口服液。
2015-12-19 20:09
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,最好到正規(guī)的醫(yī)院遵醫(yī)囑治療,因?yàn)椴煌那闆r得選擇不同的治療方式.
2015-12-19 15:49
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好像這種情況建議口服生脈飲及治低血壓小偏方1.核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。4.人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。在坐車時口服眩暈?；蛎艨伸o、乘暈寧等。
2015-12-19 15:31
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
