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產(chǎn)后坐月子營(yíng)養(yǎng)充足仍脫發(fā)，原因及注意事項(xiàng)？

2025-02-12 11:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我結(jié)婚三年，今年剛生小寶寶。在做月子期間，家人很是關(guān)心照顧，簡(jiǎn)直是無(wú)微不至。特別是飲食方面更是營(yíng)養(yǎng)全齊。覺(jué)得已經(jīng)營(yíng)養(yǎng)夠了，可還是出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，也不敢亂吃藥，是什么原因?qū)е逻@種情況發(fā)生？應(yīng)該注意些什么呢？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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產(chǎn)后坐月子營(yíng)養(yǎng)充足仍脫發(fā)，可能與激素變化、精神因素、睡眠不足、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)、某些疾病有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落增加。這是產(chǎn)后脫發(fā)常見(jiàn)且主要的原因。 2.精神因素：產(chǎn)后新手媽媽可能因照顧寶寶等感到焦慮、緊張，這種精神壓力會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。 3.睡眠不足：夜間頻繁哺乳，睡眠質(zhì)量差、時(shí)間短，影響身體的正常代謝，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。 4.頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：洗頭次數(shù)過(guò)少、使用刺激性洗發(fā)水等，可能損傷頭皮和毛囊，引起脫發(fā)。 5.某些疾?。喝缰缧云ぱ?、貧血等，也可能導(dǎo)致脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)一般是暫時(shí)的，多數(shù)在產(chǎn)后 6-9 個(gè)月會(huì)逐漸恢復(fù)。在此期間，要保持心情舒暢，保證充足睡眠，選擇溫和的洗發(fā)水，適當(dāng)增加頭部按摩。如果脫發(fā)嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-12 16:37

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

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2015-12-19 10:07

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