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3-4 椎間盤稍后方突出，相應(yīng)硬脊膜囊前間受壓變窄，頸椎曲度變窄，這是常見的頸椎疾病。通常與不良姿勢(shì)、頸椎退變、外傷、勞損、遺傳等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭、伏案工作等不良姿勢(shì)，會(huì)增加頸椎壓力，導(dǎo)致椎間盤突出和頸椎曲度改變。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生突出?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等延緩?fù)俗儭?3. 外傷：頸部受傷可能損傷頸椎結(jié)構(gòu)，引發(fā)椎間盤突出。受傷后要及時(shí)就醫(yī)檢查。 4. 勞損：長(zhǎng)期過度使用頸椎，如重體力勞動(dòng)，會(huì)使頸椎受損。需注意勞逸結(jié)合。 5. 遺傳：部分人由于遺傳因素，頸椎結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易患病。平時(shí)要加強(qiáng)頸椎保護(hù)。 總之，對(duì)于 3-4 椎間盤稍后方突出致頸椎曲度變窄，應(yīng)重視預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)和治療。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。