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產(chǎn)后3個(gè)月出現(xiàn)這些癥狀，可能與身體未恢復(fù)、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏、用眼過度、心理因素等有關(guān)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.身體未恢復(fù)：生產(chǎn)導(dǎo)致元?dú)鈸p傷，身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)。
2.睡眠不足：夜間哺乳、照顧孩子影響睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)。
3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，影響身體狀態(tài)。
4.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或電腦，眼睛易疲勞。
5.心理因素：產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，焦慮或抑郁也會(huì)有影響。
產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀較常見，產(chǎn)婦要注意自我調(diào)節(jié)，保證充足休息和營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)就醫(yī)。

經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的.怎樣消除掉黑眼圈.茲介紹以下幾種方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：熱雞蛋按摩法：蘋果片敷眼法：土豆片敷眼法：同時(shí)也可以采用復(fù)合彩光嫩膚進(jìn)行黑眼圈的祛除.

出現(xiàn)生完孩子后犯困，可能是虛弱引起的。要注意休息，不宜熬夜及緊張的，多吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物的。