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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的自身免疫性疾病，受天氣影響較大?；颊咛炖渫忍蹏?yán)重，可從保暖、運(yùn)動(dòng)、飲食、治療、心理等方面緩解。 1.保暖：添加足夠的衣物，尤其保護(hù)關(guān)節(jié)部位，使用保暖護(hù)具，如護(hù)膝。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，如屈伸練習(xí)，但避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、蔬菜、水果。 4.治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用藥物治療，如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等，也可考慮物理治療，如熱敷、按摩。 5.心理：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮和抑郁，家人給予支持和鼓勵(lì)。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要長(zhǎng)期管理和治療，患者要積極配合醫(yī)生，注意日常生活中的保養(yǎng)，以減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。

你好，類(lèi)風(fēng)濕患者多吃開(kāi)胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

你好，風(fēng)濕病按西醫(yī)的觀點(diǎn)其患病原因是一種以關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)周?chē)M織的非感染性炎癥為主的全身性疾病?；颊咭?jīng)常鍛煉身體，保持正常體重可減少患骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)；防止過(guò)度疲勞，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長(zhǎng)期壓力可降低患關(guān)節(jié)炎的機(jī)率；改變過(guò)量飲酒等生活習(xí)慣有助于防止關(guān)節(jié)惡化，防止出現(xiàn)并發(fā)癥.

你好,飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇.類(lèi)風(fēng)濕病患者的飲食,一般應(yīng)進(jìn)高蛋白,高熱量,易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷,油膩之物?？梢韵扔猛?理,揉手法,輕輕按摩,先使患部肌肉松弛,氣血暢行；繼而使用點(diǎn),按,捏,拿手法,達(dá)到舒筋活絡(luò)止痛的目的,最后用搖,滾,揉等手法.每次治療時(shí)間15到30分鐘,2到3天一次。

你好，這個(gè)情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。在護(hù)理方面應(yīng)注意避免潮濕與受寒，隨氣溫變化增減衣物，預(yù)防感冒。飲食應(yīng)保證足夠的熱量、蛋白質(zhì)及維生素，補(bǔ)充鈣質(zhì)。避免過(guò)食生冷，傷及脾胃。患者應(yīng)該進(jìn)行功能鍛煉，從而避免關(guān)節(jié)強(qiáng)直、功能障礙及肌肉萎縮，并能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。生活上患者可以進(jìn)行食物治療，多吃點(diǎn)水果，比如蘋(píng)果，雪梨之類(lèi)的。多點(diǎn)鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。