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18 歲學(xué)生鍛煉后肘關(guān)節(jié)不適且有聲響，可能是關(guān)節(jié)勞損、滑膜增生、軟骨磨損、韌帶緊張、關(guān)節(jié)炎癥等原因所致。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期高強(qiáng)度鍛煉，關(guān)節(jié)承受壓力過(guò)大，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)適當(dāng)減少鍛煉強(qiáng)度，注意休息。 2.滑膜增生：滑膜受到刺激增生，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生摩擦和響聲?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解。 3.軟骨磨損：鍛煉不當(dāng)可能使軟骨受損，需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如氨基葡萄糖。 4.韌帶緊張：肌肉緊張牽扯韌帶，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。可進(jìn)行拉伸放松。 5.關(guān)節(jié)炎癥：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等，會(huì)有關(guān)節(jié)不適和響聲。需就醫(yī)診斷，可能使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 如果肘關(guān)節(jié)不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振成像等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，鍛煉時(shí)要注意正確的姿勢(shì)和方法，避免過(guò)度損傷關(guān)節(jié)。

你這是韌帶損傷,所以,活動(dòng)后會(huì)疼痛.現(xiàn)在應(yīng)靜養(yǎng),做韌帶按摩,使關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù),韌帶穩(wěn)定需要時(shí)間.所以,不要過(guò)早活動(dòng).

這是受傷引起的血液循環(huán)不好引起的，天冷會(huì)加重癥狀。可以治愈，首先避免受涼，勞累，可以吃的氯唑沙宗片，舒筋活血片，扶他林合用就可以。

你好,這個(gè)考慮有關(guān)節(jié)的韌帶拉傷,不排除有小的骨折或是脫位.建議作處的X光檢查,必要時(shí)行CT或是核磁共振檢查,明確病情,如是韌帶等軟組織傷,可適當(dāng)?shù)男菹?制動(dòng),行理療,熱敷,按摩,針灸,中藥薰蒸,痛點(diǎn)封閉,內(nèi)服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活絡(luò)的中西藥等.如有脫位或骨折,則做相應(yīng)的處理,如手法復(fù)法,夾板或石膏固定等.

中醫(yī)治療疾病講究是望聞問(wèn)切，所以說(shuō)像你這樣的敘述是不能確診的，而是一定要又臨床醫(yī)生來(lái)確定治療用藥的。