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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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游泳對高血壓患者而言，并非一定是最理想的鍛煉方式。其效果受到多種因素影響，如血壓控制情況、個人身體狀況、游泳環(huán)境、運(yùn)動強(qiáng)度和頻率等。 1. 血壓控制情況：若血壓未得到有效控制，處于較高水平，游泳可能帶來風(fēng)險。穩(wěn)定控制在正常范圍，則相對安全。 2. 個人身體狀況：存在心臟疾病、關(guān)節(jié)問題或其他慢性疾病，可能不適合游泳。 3. 游泳環(huán)境：水質(zhì)不佳、水溫不適或場地不安全，都可能影響鍛煉效果和健康。 4. 運(yùn)動強(qiáng)度：高強(qiáng)度游泳易導(dǎo)致疲勞和血壓波動，適度強(qiáng)度則有益。 5. 運(yùn)動頻率：過于頻繁或間隔過長的游泳鍛煉，都不利于血壓的穩(wěn)定控制。 總之，高血壓患者是否選擇游泳作為鍛煉方式，需綜合考慮自身情況。在開始游泳鍛煉前，建議先咨詢醫(yī)生，制定適合自己的運(yùn)動計劃。
2025-02-13 01:43
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好；高血壓患者不適合游泳，最好做一下緩慢的運(yùn)動比較好，很多報道都有證實高血壓患者游泳時出現(xiàn)意外的情況。游泳的時候需要用力的屏氣，而且會加速血液循環(huán)，這些對患者是不利的，建議慢跑、打太極這些運(yùn)動比較好
2015-12-20 00:18
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