秋季頭發(fā)大把掉落原因及應對方法
我年紀也不大，可是最近不知道是不是到了秋天的緣故，總是大把大把的掉頭發(fā)，早上梳頭的時候也會掉頭發(fā)，洗頭的時候，也會掉頭發(fā)，本來頭發(fā)就不多，再掉下去就沒有了。
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谷印亮 醫(yī)師
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秋季頭發(fā)大把掉落可能由季節(jié)變化、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣、疾病因素等引起。 1.季節(jié)變化：秋季氣溫降低，空氣干燥，頭皮血液循環(huán)相對減緩，毛囊營養(yǎng)供應不足，易導致頭發(fā)脫落。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長和健康，引發(fā)脫發(fā)。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致內分泌失調，影響頭發(fā)的生長周期。 4.不良生活習慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，睡眠不足，過度吸煙飲酒等，都可能損傷頭發(fā)，造成脫發(fā)。 5.疾病因素：如脂溢性皮炎、斑禿、貧血、甲狀腺功能異常等疾病，也會導致頭發(fā)大量脫落。 頭發(fā)大量脫落不必過于驚慌，但也不能忽視。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，放松心情。如果脫發(fā)情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-13 17:56
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的描述，你脫發(fā)的癥狀是由于你的心理負擔導致的，建議保持心情舒暢，樂觀開朗，另外還要注意多吃點黑芝麻等生發(fā)烏發(fā)的食物。
2015-12-19 16:15
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