二十歲晨起渾身乏力，肘膝尤甚，是何因？
有一個多月了,早上起來渾身乏力,尤其是肘關節(jié)和膝關節(jié).平時睡眠在六個半小時左右,上班是長時間站著,比較累的工作,飲食上營養(yǎng)不是很全面.本人二十歲,性生活每個禮拜四到五次.老中醫(yī)說是氣虛.我想知道這和腎有沒有關系?是不是脾虛?或是腎虛?要注意些什么?需吃什么藥?飲食上應補些什么?化驗肝功能正常,血常規(guī)正常.
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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晨起渾身乏力，尤其是肘關節(jié)和膝關節(jié)，可能由多種原因引起，如睡眠不足、工作勞累、營養(yǎng)不均衡、性生活頻繁、體質(zhì)虛弱等。 1. 睡眠不足：每天六個半小時的睡眠對于二十歲的人來說可能不夠。充足的睡眠對于恢復體力和維持身體機能至關重要。長期睡眠不足容易導致身體疲勞、乏力。 2. 工作勞累：長時間站立的工作會使肌肉持續(xù)緊張，關節(jié)承受較大壓力，容易引發(fā)身體的不適和乏力感。 3. 營養(yǎng)不均衡：飲食營養(yǎng)不全面，身體無法獲取足夠的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，影響正常的生理功能，導致乏力。 4. 性生活頻繁：每周四到五次的性生活可能較為頻繁，過度消耗體力和精力，引起身體的疲勞。 5. 體質(zhì)虛弱：中醫(yī)認為的氣虛，可能是身體整體機能下降，氣血不足，從而出現(xiàn)乏力癥狀。 總之，要改善這種狀況，需要保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間，均衡飲食，適度控制性生活頻率。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導下進行治療?？梢赃m當服用一些補氣血的藥物，如補中益氣丸、歸脾丸、八珍丸等，但需遵醫(yī)囑。
2025-02-13 20:55
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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現(xiàn)在的情況還是要趕緊選擇合適的改變病情抗風濕藥，還是有一些藥可以選擇的，如瑞得（每日2次，每次1片）+帕夫林（每日3次，每次2片），不過瑞得起效較慢，至少3-9月，當然也可以用青霉胺或環(huán)磷酰胺等。不管怎樣，必須盡早加用此類藥物，否則光藥酒、寒必康、痹痛寧、熱必清、痹痛寧這些藥物，是不能阻止病情進展的，當然，疼痛時應用抗炎鎮(zhèn)痛藥是可以的。
2015-12-19 05:12
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)你的描述。應該是腎虛引起的。建議你平時不要站得太久。不要喝酒。補充營養(yǎng)。多吃魚，瘦肉，豬肝。水果蔬菜，多燉點豬腳來吃。
2015-12-19 05:00
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回答1
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫(yī)科
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你好，你的癥狀疑似腎虛。腰膝酸軟是腎虛的診斷腎虛的重要癥狀。這跟你頻繁的性生活密切相關。建議你可以服用一些溫補腎陽的藥或是食物。如鹿茸、肉蓯蓉、益智、杜仲、芝麻、山藥等。祝您早日康復?。?
2015-12-19 04:00
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