肋骨骨折輕傷，飲食要注意哪些？
肋骨骨折輕傷，飲食需要注意什么？想得到怎樣的幫助：一個星期前坐公車不幸遇到車禍，后背側第九、第十根肋骨骨折，還好傷的不重，在醫(yī)院住了兩天就回家修養(yǎng)了。據(jù)說骨折的病人對食物比較挑，不知道什么食物對骨頭的愈合有幫助，吃東西上有什么禁忌嗎？。肋骨骨折的病人在飲食上需要注意什么？
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肋骨骨折輕傷后，飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入促進愈合的食物、控制食量和注意飲食衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的充足攝入。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及新鮮蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物、油膩食物等，以免引起胃腸道不適。 3. 多攝入促進愈合的食物：增加富含鈣、維生素 D 和膠原蛋白的食物，像豆制品、蝦皮、牛奶、堅果等，有助于骨折愈合。 4. 控制食量：避免暴飲暴食，防止消化不良。 5. 注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)食物，防止食物中毒和胃腸道感染。 總之，肋骨骨折輕傷患者在飲食上要多加注意，合理搭配飲食，為身體恢復提供良好的營養(yǎng)支持。
2025-02-13 22:31
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