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經(jīng)常手淫引起陰莖勃起不硬和早泄，可能與心理因素、神經(jīng)敏感度、激素水平、血管功能以及不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來心理壓力和焦慮，影響性功能。要調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.神經(jīng)敏感度：頻繁手淫可能使陰莖神經(jīng)敏感度增加。可通過行為訓(xùn)練，如動(dòng)停法、擠壓法等降低敏感度。 3.激素水平：手淫過度可能影響體內(nèi)雄激素水平?？删歪t(yī)檢查，必要時(shí)補(bǔ)充十一酸睪酮等藥物。 4.血管功能：長(zhǎng)期手淫可能影響陰莖血管功能。保持健康生活方式，如戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食，有助于改善血管狀況。 5.不良生活習(xí)慣：熬夜、久坐等也會(huì)影響性功能。規(guī)律作息，避免久坐，適當(dāng)鍛煉。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，考慮是手淫造成的腎虛。建議戒除手淫的習(xí)慣，可服中成藥六味地黃丸來調(diào)理，吃一些補(bǔ)腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當(dāng)鍛煉，會(huì)很快恢復(fù)的。

中醫(yī)認(rèn)為早泄的病機(jī)是腎氣虛不能固攝精液，才會(huì)出現(xiàn)早泄，應(yīng)該用填補(bǔ)腎氣的中藥治療可以用金匱腎氣丸，藥物組成有地黃、山藥、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子（炙）、牛膝（去頭）、車前子（鹽炙）?；蛘呓疰i固精丸，藥物組成有沙苑蒺藜（炒）、芡實(shí)（蒸）、蓮須各二兩，龍骨（酥炙）、牡蠣（鹽水煮一日一夜，煅粉）各一兩。蓮子粉治療

戒掉手淫，減少次數(shù)。鍛煉身體。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同房時(shí)候可以鍛煉在同房時(shí)候要適當(dāng)停下來，再開始有利于延長(zhǎng)射精時(shí)間

手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制久而久之可導(dǎo)致腎虛、注意力不集中，失眠健忘等癥狀會(huì)接踵而至，因此需要下決心戒掉。