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慢性咽炎是一種常見的咽部疾病，常因多種因素導(dǎo)致，如環(huán)境刺激、不良生活習(xí)慣、職業(yè)因素、反復(fù)感染、身體抵抗力差等。 1. 環(huán)境刺激：空氣污染、粉塵、化學(xué)氣體等可能刺激咽部，引發(fā)或加重炎癥。應(yīng)盡量避免接觸不良環(huán)境，外出時佩戴口罩。 2. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、過度用嗓、熬夜等會影響咽部健康。要戒煙戒酒，注意用嗓休息，保證充足睡眠。 3. 職業(yè)因素：教師講話較多，容易導(dǎo)致咽部疲勞和損傷。注意正確發(fā)聲，課間多喝水，適當(dāng)休息。 4. 反復(fù)感染：感冒等疾病容易引起咽部炎癥反復(fù)發(fā)作。增強體質(zhì)，預(yù)防感冒，感冒后及時治療。 5. 身體抵抗力差：缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等可能導(dǎo)致抵抗力下降。加強鍛煉，均衡飲食，補充維生素和礦物質(zhì)。 總之，慢性咽炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防和治療相關(guān)疾病，增強自身抵抗力。同時，保持良好的心態(tài)也有助于病情的恢復(fù)。

建議你用中藥治療,效果比西藥好,請中醫(yī)為你辨證開藥,

慢性咽炎是一種常見疾病，為慢性、反復(fù)感染所引起的彌漫性咽部病變，其主要的病變特征是——咽部的黏膜發(fā)炎。此病多發(fā)生于成年人，因其病程長，癥狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治愈。　　癥狀慢性咽炎的主要癥狀有：咽部不適，有異物感，痰黏滯感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激性咳嗽，咽部干燥、灼熱、發(fā)脹、發(fā)癢、堵塞等，但較少有咽痛。常以咳嗽來清除分泌物，清晨常吐出黏稠痰塊，易引起惡心。當(dāng)用力咳嗽消除咽部分泌物后，癥狀有短暫緩解。注意事項　　第一，要注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙。　　第二，要注意減少煙酒和粉塵刺激，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮?！　〉谌?，需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。　　第四，加強鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染。　　第五，積極治療咽部周圍器官的疾病?！　〉诹?，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶?！　〉谄?，宜吃清淡、酸性、有甜味、滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜等。　　第八，可以經(jīng)常含服潤喉片等。慢性咽炎的治療，一般注重局部用藥，如用２％硼酸溶液，３％鹽水和1∶5000呋喃西林溶液反復(fù)漱口；用２％碘甘油、５％強蛋白銀液涂于咽壁；碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔內(nèi)等，均有一定的緩解癥狀之功效。還可以選用中成藥，如西瓜霜含片等。慢性咽炎在中醫(yī)的辨證中，相當(dāng)于“慢喉痹”，中醫(yī)將本病歸納為三種類型：　　一、陰虛火炎型：咽部不適，痛勢隱隱，有異物感，黏痰量少，伴有午后煩熱，腰腿酸軟，舌質(zhì)紅，脈象細(xì)數(shù)。二、痰阻血淤型：咽部干澀，刺痛，咽黏膜深紅，常因頻頻清嗓而惡心不適。舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑而數(shù)。三、陰虛津枯型：咽干甚癢，灼熱燥痛，飲水后痛可暫緩，異物感明顯，夜間多夢，耳鳴眼花。舌質(zhì)紅少津，脈細(xì)數(shù)。　　中醫(yī)治療本病著重于治本，按辨證分型選藥，療效較好。一般用藥為：陰虛火炎型者，用養(yǎng)陰清肺湯加味（麥冬、生地、玄參、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川貝粉、丹皮、桑葉等）；痰阻血淤型者，用消瘰丸加味（玄參，牡蠣、川貝、生地、麥冬、三棱、昆布、海藻等）；陰虛津枯型者，用生脈飲加味（白曬參、麥冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一劑，多次飲用以潤咽?！　∫部赏瑫r用一些中藥泡水喝，以配合治療。例如利咽茶飲，取雙花、麥冬、胖大海、生甘草各3—5克，開水沖泡，每日服用多次。也可以用清咽飲，取烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每次服15克，用開水沖飲，每日3次。　　慢性咽炎治愈后，為鞏固療效以防再發(fā)，可常吃下列食品：綠豆海帶湯，原料為綠豆1兩、海帶1兩、白糖少許。制法：將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中，加水煮爛后加入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。西瓜汁：將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲，既可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥，非常適合經(jīng)常服用。

中醫(yī)方劑（一）　　〖辨證〗陰虛?！　　贾畏ā阶甜B(yǎng)肺胃，清利咽喉。　　〖方名〗養(yǎng)陰利咽湯?！　　冀M成〗大白芍9克，川百合10克，南沙參10克，北沙參10克，天花粉9克，白桔梗4.5克，生甘草2.5克，嫩射干4.5克。　　〖用法〗水煎服，每日1劑，日服2次。　　〖出處〗《上海中醫(yī)藥雜志》。