工作壓力大導(dǎo)致性功能障礙，如何防治？
平時自己工作壓力很大，沒有太多的休息時間，但是自己最近身體不舒服，去醫(yī)院檢查的結(jié)果是性功能障礙，想去醫(yī)院治療的。請問性功能障礙應(yīng)該怎么預(yù)防和治療？
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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性功能障礙的預(yù)防和治療需從多方面入手，包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、合理飲食、適度運(yùn)動、積極治療基礎(chǔ)疾病等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免過度勞累和長期熬夜，保證充足睡眠。減少吸煙和飲酒，避免久坐。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會釋放工作壓力，可通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式放松身心。保持積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)自信心。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免高油、高脂、高糖食物。 4.適度運(yùn)動：每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如跑步、游泳、健身操等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和改善性功能。 5.積極治療基礎(chǔ)疾?。喝缁加懈哐獕?、糖尿病等慢性疾病，應(yīng)積極控制病情，遵醫(yī)囑服藥治療。 總之，性功能障礙的預(yù)防和治療需要綜合多種方法，并持之以恒。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-02-12 03:47
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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性功能障礙對男性來說，指沒有進(jìn)行正常性行為的能力。對女性來說，是指能進(jìn)行性行為，但總是對性性功能障礙問卷，產(chǎn)生上述性功能障礙的心理原因比較復(fù)雜。這多半和患者的生活經(jīng)歷和生活環(huán)境有關(guān)。中國的傳統(tǒng)家庭一向避免談性，這就造成了性教育的推遲，從而給年輕人在心理上造成一定影響。
2015-12-19 06:14
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，性功能障礙醫(yī)院要去好的醫(yī)院，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康
2015-12-19 05:21
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