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乳糜血是指血漿顏色呈乳白色或混濁狀，主要與不良飲食習(xí)慣、遺傳因素、某些疾病、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)?；颊唢嬍撤矫嫘杼貏e注意。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期大量攝入高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，易導(dǎo)致乳糜血。應(yīng)減少此類(lèi)食物攝入，增加蔬菜、水果的比例。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳，體內(nèi)脂質(zhì)代謝相關(guān)酶活性異常，易出現(xiàn)乳糜血。此類(lèi)人群更需注意飲食和生活方式。 3. 某些疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響脂質(zhì)代謝，引發(fā)乳糜血。要積極治療原發(fā)疾病，同時(shí)調(diào)整飲食。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān)，增加乳糜血風(fēng)險(xiǎn)。需控制體重，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，代謝緩慢，脂肪易堆積。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)脂肪消耗。 總之，乳糜血患者要重視飲食調(diào)整和生活方式改變，定期復(fù)查血脂，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

乳糜血就是當(dāng)時(shí)您的血清呈乳白色的黏稠液體.我們吃的脂肪經(jīng)過(guò)在小腸消化,吸收后,變成細(xì)小的乳糜微粒進(jìn)入血液,乳糜微粒多到一定程度時(shí),血清就由清澈透明的淡黃色液體變成乳白色的黏稠液體,這時(shí),我們醫(yī)學(xué)上就叫它做乳糜血.當(dāng)血中甘油三脂（TG）大于1000mg/dl時(shí)算是乳糜血.假如甘油三脂（TG）單項(xiàng)高,最好的辦法之一就是控制飲食,即多吃五谷雜糧（過(guò)去窮人吃的東西：吃糠咽菜）,少吃含糖食品及飲料（糖果糕點(diǎn),水果罐頭,含糖飲料）；多吃不飽和脂肪酸含量高的魚(yú)（三文魚(yú),鰻魚(yú),白鯧魚(yú)）,少吃飽和脂肪酸含量高的食物（香腸,臘腸,臘肉,肥肉,鳳爪）；不宜飲酒,因酒精代謝所產(chǎn)生的熱量,若無(wú)法消耗將變成甘油三脂（TG）.

血漿顏色呈乳白色或混濁狀,那就是乳糜血,表示血液中含有高量脂肪就如同汽油之於汽車(chē)是重要的能量來(lái)源,脂質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)由脂蛋白攜帶至身體各個(gè)部位,提供能量需求或儲(chǔ)存?zhèn)溆?脂質(zhì)的種類(lèi)很多,其中以膽固醇及三酸甘油脂較為一般人所熟知.膽固醇是體內(nèi)最豐富的固醇類(lèi)化合物,它不但是細(xì)胞生物膜及脂蛋白的成分,并可合成膽酸及維生素D,同時(shí)也是類(lèi)固醇類(lèi)激素的前趨物質(zhì),因此對(duì)於大多數(shù)的組織來(lái)說(shuō),膽固醇的供給及維持代謝平衡是十分重要的.而人體的固醇類(lèi)來(lái)源包括體內(nèi)合成及由食物中攝取,但植物性食品不含膽固醇,而是植物固醇,它們不易被人體吸收,攝取過(guò)量時(shí)反而會(huì)抑制膽固醇的吸收.三酸甘油酯是人體內(nèi)含量最多的脂質(zhì)類(lèi),大部分的組織都可以利用三酸甘油酯所分解的產(chǎn)物提供熱量.

血脂過(guò)高所致五福心腦清,銀杏葉片,藻酸雙脂鈉,腸溶阿司匹林等任選兩種口服.要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預(yù)防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚(yú)）.經(jīng)常吃海帶,河魚(yú),魚(yú)油可減低腦細(xì)胞死亡速度.

高甘油三酯血癥可表現(xiàn)為乳糜血.主要由血中甘油三酯過(guò)高造成.一些基因缺陷也可表現(xiàn)乳糜血,基因缺陷造成的會(huì)遺傳.積極調(diào)整生活飲食習(xí)慣,減少高脂類(lèi)飲食,多運(yùn)動(dòng).必要時(shí)可使用降脂類(lèi)藥物.